Отличный способ начать бороться рутиной - сделать своими руками ароматическую соль для ванн. Только представьте себя в теплой ароматной ванной со своим любимым плейлистом. Домашняя соль для ванн с эфирными маслами способствует особому расслаблению, а теплая вода и соли растворяют усталость и мышечные боли.
Преимущества ароматных ванн:
- Снимает мышечное напряжение
- Уменьшает воспаление
- Очищение и питание кожи
- Снимает стресс
Как сделать ароматную соль для ванн?
Вам понадобится:
- 1 стакан английской соли
- 1/2 стакана крупнозернистой соли (морская соль, гималайская соль - хорошо работают)
- 1/4 стакана пищевой соды
- 1/4 стакана сушеной лаванды или лепестков роз
- 5-10 капель вашего любимого эфирного масла (я рекомендую миндаль, мяту или апельсин)
Инструкция:
- Смешайте все ингредиенты
- Для хранения поместите в банку.
- Для использования насыпьте от 1/4 стакана до 1/2 банки в вашу ванну.
- Расслабьтесь и наслаждайтесь!
Кстати, выбрав красивую баночку для хранения соли, получится очень милый подарок подругам, сделанный своими руками.
Ваше тело будет благодарить вас!)