Сейчас фитнес стал более доступным, поэтому многие девушки записываются в тренажерный зал, чтобы сформировать красивую фигуру. Но не всем хватает мотивации, чтобы длительное время заниматься.
Одной из успешных фитнес-моделей, которая сама сделала себя, является Тэмми Хемброу. Она добилась успеха благодаря самодисциплине и регулярным тренировкам. Девушка занимается 5 раз в неделю. При этом придерживается правильного и здорового питания.
Следует отметить, что в подростковом возрасте у Тэмми были вредные привычки. Но когда она познакомилась с фитнесом, то поняла, что может полностью изменить свою жизнь.
В результате чего, она стала более стройной. Она отмечает, что в ее жизни были разные периоды, когда она была худощавой, стройной и полной. Но сейчас у нее подтянутые формы и отличные параметры.
Тэмми стала популярной в 2014 году, когда зарегистрировала аккаунт в социальной сети Инстаграм. Сначала она публиковала фотографии, на которых было показано течение ее беременности.
Но цель была совершенно другой. За время беременности она набрала 10 лишних килограммов, и хотела доказать всем, что даже после рождения ребенка, можно за короткий срок восстановиться и вернуть прежние формы.
И ведь ей это удалось. У нее два ребенка, но глядя на нее, ни за что не подумаешь, что это мама, у которой во время и после беременности были проблемы с лишним весом.
Она отмечает, что в основном обязана регулярным тренировкам. Она старается не пропускать занятия без веской причины. Но без правильного питания успеха не добиться. Поэтому она тщательно разрабатывает ежедневный рацион питания.
В тренажерном зале она делает акцент на нижнюю часть тела. И это не просто так, ведь мужчины, чаще всего, обращают внимание именно на «пятую точку». Некоторые пользователи думают, что она воспользовалась услугами пластических хирургов. Но фитнес-модель отмечает, что своим формам она благодарна только регулярным тренировкам и правильному питанию.
Сейчас Тэмми активно занимается своей страничкой в Инстаграм. Также она является сертифицированным тренером. У модели есть собственное приложение для смартфонов, которое позволяет грамотно составить меню питания, а также тренировочную программу.
Успех Тэмми мотивирует девушек по всему миру. И по возможности фитнес-модель помогает им советами. Поэтому никогда не игнорирует комментарии под своими фотографиями.
Более 11 000 000 подписчиков в Инстагарм свидетельствует о ее популярности. На ее страничку подписываются не только девушки, но и мужчины, которые восхищаются ее фигурой.