Теперь поговорим о минусах ношения маски.
Безопасным для самочувствия человека уровнем углекислого газа физиологи считают 800 ppm.
В выдыхаемом человеком воздухе содержится около 4,5% диоксида углерода (45 000 ppm), что в 60-110 раз больше, чем во вдыхаемом.
В редко проветриваемых школьных классах уровень CO2 значительную часть времени держится на отметке выше 1 500 ppm, а иногда подскакивает выше 2000 ppm (эксперимент в школе ).
Есть все основания предполагать, что во многих офисах и даже квартирах ситуация похожая.
При дальнейшем повышении концентрации углекислого газа до 1 500 – 2 500 ppm критически снижается работоспособность, мозг «ленится» проявлять инициативу, обрабатывать информацию и принимать решения.
Таким образом, нося маску, человек имеет «мобильную душную комнату» с уровнем не менее чем «душный класс» с уровнем 1500-2 500 ppm.
Большая 5 000 ppm концентрация CO2 в воздухе, например в шахтах, приводит к интоксикации организма и вызывает состояние гиперкапнии, когда человек испытывает трудности с дыханием, тошноту, головную боль и может даже потерять сознание.
Напомню, что человек выдыхает газ 45 000 ppm, и этого достаточно, чтобы, находясь в душном помещении в маске, довести концентрацию до уровня около 5000 ppm.
(О том, что наши врачи по 12 часов в маске дышат своим СО2 в маске, находясь в душных палатах, знают все, но о гиперкапнии не догадываются? Разве в палатах, где лежит масса народу, не душно?)
Еще одно исследование обнаружило связь между уровнем CO2 и окислительным стрессом: чем выше уровень диоксида углерода, тем больше мы страдаем от окислительного стресса, который разрушает клетки нашего организма.
(И тут мы, как ни странно, переходим к переизбытку кислорода, но все по порядку.)
Суть его состоит в том, что один из кирпичиков ДНК (гуанин) под действием оксидантов, в частности чистого кислорода, образует 8-OHdG. При этом он теряет связь с другими нуклеотидами, и целостность ДНК нарушается.
У свободных радикалов «на краю» молекулы есть неспаренный электрон, который находится в беспокойном состоянии. Единственный способ успокоиться – оторвать электрон у белков, ДНК, РНК, липидов – тех молекул, из которых состоит организм.
После этого он перестает «кусаться». Зато теперь молекула, у которой забран электрон, превращается в свободный радикал с неспаренным электроном.
И все начинается заново.
Начинается цепная реакция. При увеличении концентрации кислорода процесс окисления выходит из-под контроля. Образуются новые радикалы, повреждаются клетки, нарушается обмен веществ и энергии. Это лавинообразный процесс и есть окислительный (оксидативный) стресс.
Самое опасное в нем – окисление липидов в клеточной оболочке. Из-за него может погибнуть вся клетка.
Окислительный стресс влияет на все органы и системы нашего организма. Вот неполный список болезней, которые связаны с действием АФК: инсульт, болезни Альцгеймера и Паркинсона, ишемия, инфаркт, астма, артрит, атеросклероз, язвенная болезнь, катаракта, дерматит.
Однако раньше никому не пришло в голову связать с окислительным стрессом уровень СО2 в воздухе.
Авторы исследования измеряли концентрацию СО2 и летучих органических соединений в офисных помещениях.
В то же время измерялся уровень 8-OHdG в анализах сотрудников. Затем ученые совместили эти данные и проследили статистические закономерности.
Оказалось, что при естественной концентрации СО2 на улице (400 ppm) средний уровень 8-OHdG равен 3.10 условных единиц. Это нормальный показатель: при таких значениях организм не страдает от окислительного стресса.
Однако уже при уровне СО2 600-700 ppm концентрация 8-OHdG увеличилась в два раза!
( То есть повышение СО" на 30% увеличивает в 2 раза уровень разрушения клеток (и старения соответственно).)
Причем, судя по статистическому анализу, влияние СО2 усиливается, когда в воздухе превышен уровень летучих органических соединений.
Напомним, что 600-700 ppm углекислого газа – это совсем немного. По нормативам разных стран в помещениях допускается уровень СО2 и 800, и даже 1000 ppm. При этом зачастую мы дышим воздухом, где углекислого газа намного больше – 2000-3000 ppm. Получается, при таком уровне свободные радикалы атакуют наши клетки в несколько раз активнее, чем должно быть в норме.
Значит, почти каждый человек регулярно подвергается окислительному стрессу в душном офисе, в спальне с закрытыми окнами, плотно набитом вагоне метро и так далее.
Еще раз напомню, что в выдыхаемом человеком воздухе около 4,5% диоксида углерода (45 000 ppm) – в 60-110 раз больше, чем во вдыхаемом, и, что нося маску, человек имеет «мобильную душную комнату» с уровнем не менее чем «душный класс» с уровнем 1500-2 500 ppm.
То есть речь идет о балансе газов в нашем дыхании. И простым добавлением кислорода, например, путем употребления 3% перекиси водорода из расчета 10 капель на стакан воды, мы мало что можем исправить, поскольку эту работу может сделать стимулирующий СО2 и это окажется двойным вредоносным лечением . Будьте аккуратны.
Углекислый газ в атмосфере Земли.
В атмосфере нашей планеты всего около 0,04% CO2 (это приблизительно 400 ppm), а совсем недавно было и того меньше: около 270 ppm.
(Вот интересно, при 270 ppm. как люди дышали?)
Отметку в 400 ppm углекислый газ перешагнул только осенью 2016 года.
(Это тоже должно изменить (стимулировать) глубину дыхание людей на всей планете. Тип дыхания связан с типом мышления - дыхание играет большую роль при медитациях и при работе с мыслью.)
Ученые связывают рост уровня CO2 в атмосфере с индустриализацией в середине XVIII века.
(Даже невооруженным глазом видно, что индустрия XVIII века не идет ни в какое сравнение с X XI веком. Если бы от этого зависело содержание СО2 в воздухе, то оно бы возросло не на считанные проценты с 270 ppm.
до 400 ppm, а в разы, до 700 ppm, как минимум.
Поэтому рост содержания зависит от изменения климата, от парциального давления воздуха, из-за которого мы вынуждены жить как в высокогорье, из-за перепадов давления в атмосфере и из-за изменении ситуаций с геомагнитными напряжениями. Котороче все то, что мы называем изменением климата, при котором содержание СО2 увеличивается.)
Рост уровня СО2 в атмосфере Земли ведет к усилению парникового эффекта. Он поглощает и удерживает инфракрасное излучение с поверхности Земли, что в конечном итоге приводит к повышению температуры на планете и необратимым изменениям климата.
Уже сейчас можно наблюдать таяние ледников. Например, знаменитая снежная шапка Килиманджаро уменьшилась за последние 100 лет на 80% (то есть почти вся растаяла).
Без парникового эффекта температура на земном шаре была бы примерно на 30°С ниже.
Вот поэтому людям необходимо не только акклиматизироваться, но и получить увеличение некоторых органов (тибетцы, живущие в горной местности на высоте 3000 м, имеют увеличенные кроветворные органы - печень, селезенку и легкие).
Нас всюду ждут колебания баланса СО2 и Кислорода.
А, вот, атмосфера Венеры, например, на 96,5% состоит из углекислого газа, и, по-видимому, тоже подвержена парниковому эффекту, температура на Венере около 464°С – этого хватит, чтобы расплавить свинец и олово.
Из-за него Венера является самой жаркой планетой Солнечной системы, она горячее даже ближайшего к Солнцу Меркурия.
В природе Земли же одним из смертоносных видов СО2 является угарный газ, а самым мирным - газированные напитки, поскольку углекислый газ способен растворяться в воде, и уже выпитый "запускает" новое дыхание человека.
Углекислый газ тяжелее воздуха в 1,5 раза, поэтому имеет тенденцию «оседать» в его нижних слоях, если помещение плохо вентилируется (спать на полу поэтому не рекомендуется).
Известен эффект «собачьей пещеры», где CO2 выделяется прямо из земли и накапливается на высоте около полуметра. Взрослый человек, попадая в такую пещеру, на высоте своего роста не ощущает избытка углекислого газа, а вот собаки оказываются прямо в густом слое диоксида углерода и подвергаются отравлению. (В старых душных помещениях и колодцах может быть та же ситуация.)
Выброс углекислого газа из открытого водоема может привести к лимнологической катастрофе, как это случалось, например, в 1984 и 1986 гг. в озерах Манун и Ньос в Камеруне.
Оба озера образовались на месте вулканических кратеров – ныне они потухли, однако в глубине вулканическая магма все еще выделяет углекислый газ, который поднимается к водам озер и растворяется в них.
В результате ряда климатических и геологических процессов концентрация углекислоты в водах превысила критическое значение. В атмосферу было выброшено огромное количество углекислого газа, который наподобие лавины спустился по горным склонам.
Жертвами лимнологических катастроф на камерунских озерах стали около 1 800 человек.
Продолжение
Начало см. "Каковы плюсы и минусы ношения маски?" Часть 1.