Если Вы узнали об измене мужа и ещё не умерли 2 (антипсихологическое)

Несколько лет назад я пережила измену в счастливом браке.
Кто такое испытал, знает, что значит жить без почвы под ногами. Что значит, перекроить себя, свою жизнь, жизнь своих детей, что бы просто элементарно функционировать. Хотя бы существовать.
А ведь и жить хочется!
И жить хочется хорошо!

В предыдущей статье я рассказала, что НУЖНО СДЕЛАТЬ, узнав о предательстве. В этой расскажу, чего ДЕЛАТЬ НЕ НАДО.

Мои советы выстраданы собственной личной жизнью. Они помогли мне и многим знакомым женщинам, оказавшимся в подобной ситуации.

Если Вы им последовали, то Ваша нервная система находится на пути стабильного восстановления благодаря строгим рекомендациям врача; Вы имеете возможность прорыдаться на плече у подруги и найти в её лице поддержку и сочувствие; окружающие не донимают Вас расспросами, т.к. не в курсе Вашей беды; Ваши документы в порядке, кредиты оплачены, нет долгов по коммуналке и есть лишняя копеечка в заначке; Вы бережёте самое главное, что есть у Вас - Ваши чувства и эмоции, а все вопросы с мужем решаете исключительно в деловом ключе; много гуляете, занимаетесь спортом, и у Вас есть несколько примеров, налаженной после предательства мужа, жизни конкретных женщин.

Тогда продолжим ...

1. НЕ НАДО ИСКАТЬ ЖАЛОСТИ И РАССКАЗЫВАТЬ ВСЕМ ПОДРЯД ОБ ИЗМЕНЕ

Вы непременно поставите в известность, кого захотите, и тогда, когда примите решение и придёте в стабильное состояние. Соседям, коллегам, и даже родственникам совсем не обязательно быть в курсе Ваших дел. Сочувствия не будет! Будет много вопросов и отслеживания пошагово Вашей жизни. Оно Вам надо?

2. РОДСТВЕННИКИ МУЖА - ВАМ НЕ РОДНЯ

Какими бы прекрасными не были Ваши отношения с родственниками мужа, не рассчитывайте на их поддержку в этой ситуации. Он у них - навсегда, его проблемы для них всегда будут актуальнее, чем Ваши.
Исключите засланных казачков.
Общение деловое (не доверительное!) как и с мужем.

3. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ВСЁ ВЫЯСНИТЬ И ДОГОВОРИТЬСЯ С МУЖЕМ

Именно муж (а не любовница!) "обеспечил" Вам Ваше нынешнее состояние. У него точно нет цели Вас из этого состояния вытащить. А вот прикрыть собственное мягкое место - да! - и желательно за Ваш счёт.
Вариантов развития событий - два:
Либо Вы узнаете, что он всю жизнь с Вами был несчастлив, Вы грызли ему моСК, не любили и не удовлетворяли во всех смыслах.
Либо "люблюнимагу, простидурака!"
В первом случае вся ответственность за содеянное будет переложена на вашу и без того растерзанную психику.
Во втором - добро пожаловать на качели: сегодня - "люблю тебя", завтра - "всё-таки люблю Машу. Ну ты же знала!"
И живите с этим как хотите!

4. НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ВЕРНУТЬ МУЖА ИЛИ МСТИТЬ ЕГО ЛЮБОВНИЦЕ

"Благодаря" именно этим людям вдребезги разбита Ваша самооценка и поставлена под удар Ваша семья. Вы, правда, думаете, что тесный контакт с ними Вам обеспечит счастье в дальнейшей жизни?
Увидеть и узнать про любовницу хочется как можно больше, это можно понять. Именно она - самая большая угроза Вашей самооценке - и именно по-этому, полезно переключиться на себя, а не на любовницу или мужа.

5. НЕ ДЕЛИТЕСЬ С МУЖЕМ ВАШИМИ ДАЛЬНЕЙШИМИ ПЛАНАМИ

потому что это уже не его дело! Он Вам не союзник, он, увы, это доказал.
Любая новая информация о Вас - повод для манипуляций Вами и помехе Вашим действиям.

6. НЕ ДЕМОНСТРИРУЙТЕ МУЖУ ВАШИ ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА

Это самое ценное, что у Вас есть, и самое первое, что будет обесценено противной стороной ради самозащиты и самооправдания. И основное, что будет использовано против Вас.
Ваши слёзы и истерики могут здорово замаскировать его измену.

И запомните, ничто так не дестабилизирует предателя как игнор!

А когда ты принимаешь решения САМА , это даёт возможность посмотреть честно на себя и ситуацию, в которой ты оказалась, и признать собственную ценность.

Надеюсь, Вы продолжаете принимать препараты, выписанные врачом.
Ваша нервная система - это основное, что вытащит Вас из этого дерьма и обеспечит дальнейшее счастье.

Не злоупотребляйте алкоголем!

Если вам есть, что добавить, пишите в комментариях!

Поделитесь личной историей благополучного выхода из подобной ситуации!

И помните, жизнь только впереди! Сзади её нет!