Привет, мой друг,пора наверное чуть отойти от тематики бокса, от моего пути к КМС и рассказать, как я вообще похудел и как смог накачать себе мышцы.
Начнём с того, что ты , наверное, помнишь, что я был толстым мальчиком, который только и делал, что ел. Мои родители понимали, что я только расту и расту, в ширину конечно же. И это может плохо сказаться на моем здоровье, порой даже говорили мне : «Хватит! Ешь меньше!». Тогда, честно скажу, мне было обидно и я не понимал, что они хотят только лучшего для меня, даже как-то стал грубить им из-за этого, о чем сильно жалею. Что ж, что было, то было и прошло, никак не изменить уже.
И вот, наконец я стал ходить в зал и начал сразу же скидывать свои лишние килограммы, кстати, даже тренер насмехался надо мной из-за того, что у меня не все упражнения получались. Почему ? Потому что был живот, который мешался. Также скажу, я никак не менял свой рацион питания, я ел точно также, как и ел до зала. Наверное ты спросишь «как же так, рацион питания не поменял даже?». Удивительно, но да , я ничего не менял. Я усердно тренировался, я всегда был трудолюбивым, занимался больше всех, сильно потел и вместе с потом выходили мои лишние килограммы.
3 месяца таких тренировок и я скинул 14 кг. Я был счастлив.
Кстати, предлагаю посмотреть на фотографию, когда я только только скинул килограммов 5. Фотографий , где я был на пике своей формы (в смысле толстым прям) у меня не сохранилось, но есть эта:
А теперь расскажу вам, как я накачался и за какой период времени это произошло.
Все началось летом в 2016 году, когда я познакомился с одним мужиком, которого звали Александр. Он был маленького роста и умел боксировать очень хорошо, поэтому его все называли Тайсоном, ведь Тайсон тоже был маленького роста, в отличие от всех своих соперников. И вот Тайсон начинал качку, я увидел это, познакомился с ним и начал делать то же, что и он, качаться. Мне очень нравилось это, да и результат не заставлял долго ждать, буквально за три месяца я приобрёл вот такую форму:
Хочу отметить , что никаких пищевых добавок, витаминов я не принимал. Просто после каждой тренировки меня ждал дома творог со сметаной и варёная грудка.
Ну а сейчас я вот в такой форме :
Хочу сказать, что я не гонюсь за какими-то сверх мышцами или чём-то подобном, мне , как боксеру, нельзя быть перекаченным, так как это будет сковывать мои движения и я не смогу иметь быструю скорость рук.
Ну что ж, на этом всё, мой друг. Я надеюсь, тебе понравилась моя статья. Подписывайся на наш канал и расскажи о нас своим друзьям! Будет много интересного!