Муж все время в телефоне! На меня ноль внимания, на детей-ноль!!! Мне обидно! Может, он вообще уже меня не любит? Мне делать нечего, я тоже в телефон утыкаюсь. Ему говорю: вылези уже из своего телефона! А он в ответ: да ты сама там сидишь в своём Инстаграме!..»-написала мне на днях одна девушка.
⠀
Смартфонозависимость(назовём ее так)-бич современности, и вредна не меньше, чем некоторые другие другие зависимости, хоть и кажется безобидной!
⠀
Для того, чтобы понять, нет ли у мужа зависимости, понаблюдайте за его отношениями с телефоном.
📱когда он просыпается, что он делает первым делом? Берет телефон?
📱а в ванную/туалет тоже не забывает?
📱пользуется им во время еды?
📱в транспорте/ очереди/ на улице?
📱в гостях, в компании?
📱нервничает ли партнер, если он забыл телефон дома? Или если разрядился аккумулятор?
📱может ли провести без телефона весь день?
⠀
❗️Если на все пункты ответ положительный-это тревожный звонок, который может сигнализировать о зависимости.
⠀
Кстати, а что у Вас с этими пунктами?😉
⠀
Если зависимости не наблюдается, то погружение в телефон является банальным уходом от реальности. А происходит это тогда, когда в реальности плохо.
⠀
Если в компании с Вами мужчина всегда в телефоне, то возникает вопрос, а что с Вашей связью, с Вашими отношениями? В них тепло, уютно, радостно?
⠀
Или муж пришёл домой с работы и не видит ничего, кроме недовольного выражения лица и не слышит ничего, кроме упреков?
⠀
Бесполезно здесь действовать через претензии. От них хочется уйти. Например, в телефон. И получается замкнутый круг.
⠀
Возможно, настало время понять, что происходит между Вами.
⠀
-какие чувства испытываете к мужу, какие эмоции?
-как считаете, какие чувства к Вам заставляют его «сбегать»?
-оцените, а безопасно ли пространство для диалога между Вами?
-безопасно ли вообще в вашем доме (с эмоциональной точки зрения)
-готовы ли Вы к конструктивному диалогу?
⠀
Поговорите, услышьте о его потребности. Озвучьте свою потребность и собственные переживания по этому поводу. И, возможно, договоритесь о небольшом ежедневном обоюдном смартфонодетоксе, который в наше время никому не повредит😉