Таня набрала вес во время беременности и даже родив, продолжила его набирать. Бесконечные перекусы вредной едой и бесконтрольное её количество сделали свое дело и при росте 172см Таня весила почи 100 кг!
Таня, которая никогда ранее не набирала более 67кг и при этом весе считала себя жирнухой и начинала усиленно худеть.
Сбросить 33 кг казалось нереальным, но и принять свое тело Танюша не хотела, не поклонница она биопозитива, она искренне уерена что женщины размеров XL и выше выглядят ужасно в любой одежде. Они не выглядят здоровыми, от них веет неудачей, депрессией, заедаемой едой.
А что имеет право на свое мнение?
Только его нужно подтверждать действиями и начала она жестокое сражение с лишним весом.
Таня героически ходила по 7км ежедневно! Ела овощи с мясом или рыбой и только овощной салат на ужин. При всех этих подвигах вес уходил только по 3кг в месяц и за полгода Таня потеряла 18 кг! Героиня, не то слово!
Ей бы продолжать в таком духе, но, случилось не предвиденное, Таня серьезно заболела, оправиться смогла только через месяц и привычка ежедневной ходьбы была утеряна. Таня перестала гулять и правильно питаться.
И вес постепенно пополз вверх, по килограмчику в месяц и через год наша героиня вернула 12 кг.
Теперь ей нужно начинать все сначала, а силы воли нет.
Она подумывает о каких-то медицинских препаратах, снижающих аппетит, операции по резекции желудка. На мой взгляд это всё пугающе, нужно найти мотивацию и дисциплину справиться традиционными методами - спортом и правильным питанием в небольших объемах.
Что вы ей можете посоветовать? Пишите в комментариях.