Для мужчин важна функциональность, а не красота.
Оргазм зависит от деятельности простаты, поэтому крайне необходимо обучение технике сжатия простаты мышцами таза.
ЛК-мышца, охватывающая простату, служит клапаном для гениталий. Нужно научиться открывать и закрывать этот клапан. Работу ЛК-мышцы можно почувствовать, пытаясь удалить последние капли мочи из организма.
Самый простой способ найти свою ЛК-мышцу - остановка мочеиспускания при сжатии мышц таза во время посещения туалета. Задержка мочевыделения является первым актом обучения контролю над своим телом. Способность управлять мочеиспусканием может помочь достигнуть контроля над семяизвержением, так как и мочевые протоки, и семенные, и протоки семенных пузырьков - все проходят через простату. (Вот почему при увеличении простаты у мужчин возникают проблемы с мочеиспусканием и семяизвержением).
Упражнение 《Остановка струи》
1.При желании помочиться, встаньте на носки или пятки, при необходимости придерживаясь за стену.
2.Сделайте глубокий вдох.
3.Медленно выдохните, сожмите зубы, напрягите промежность и с силой вытолкните мочу.
4.Вдохните и сожмите ЛК-мышцу, чтобы остановить мочеиспускание.
5.Выдохните и снова начните мочиться.
6.Повторите пункты 4 и 5 до полного удаления мочи.
Наступило время для развития сексуальной силы.
Лобково-копчиковая мышца или ЛК-мышца представляет собой мышечный канат, натянутый между лобковой костью спереди и копчиком сзади. Многие мужчины чувствуют ее в промежности между яичками и анусом, это та самая, которую используют, пытаясь сдержать мочеиспускание при невозможности воспользоваться туалетом.
ЛК-мышца отвечает за ритмические сокращения в тазу и анусе во время оргазма. Если мужчина увеличит силу этой мышцы, он сможет понять, как приобрести способность к множественному оргазму и как разделить оргазм и семяизвержение.
Женщина с развитой ЛК-мышцей способна очень плотно охватить ею мужской член, тем самым сильно увеличить ощущения обоих партнеров.
ЛК-мышца у животных управляет движением хвоста. Интересно, что слово penis (мужской член) на латыни означает 《хвост》, так что с помощью данного упражнения вы научитесь 《махать хвостом》, усиливать эрекцию, продлевать и получать более 《яркий》 оргазм, отдаляя семяизвержение.