Вам знакомо выражение «как ком в горле»? Многие женщины и мужчины хоть раз испытывали на себе это дискомфортное ощущение, когда к горлу подступает комок. Почему это происходит? Что является причиной?
Причиной по которой у человека появляется ощущение комка в горле на 90% является обида. Иногда это возникает на некоторое время, но чаще всего такие «застрявшие» в горле обиды начинают копиться и превращаться в болезнь. В статье содержатся партнерские ссылки компании.
К каким болезням приводят обиды, «застрявшие» в горле?
Наше горло – это орган, благодаря которому мы выражаем свои эмоции и мысли. Горло помогает выражаться человеку через слова. Если у человека возникает душевный дискомфорт из-за того, что он не может по каким-то причинам выразить своё мнение, эта ситуация вынуждает его «проглотить» свои эмоции, слова, негатив, обиды, страхи, злость или гнев. Тем самым «наступить себе на горло».
Наверно каждому знакомо чувство, когда вы промолчали, а потом в голове вновь и вновь прокручиваете ситуацию, представляя себе что бы вы ответили. Задайте себе вопросы. Какой кусок оказался для вас слишком большим, что вы не смогли его проглотить и он застрял у вас в горле? Кто вас обидел или кому вы не смогли ответить, проглотив обиду?
Чего вы боитесь, когда запрещаете себе говорить, защищать себя? Быть может ваш начальник переступил ваши личные границы, а вы закрываете на это свои глаза, потому что боитесь потерять работу? Или это ваш муж, который срывается на вас после работы, а вы из-за его излишней эмоциональности превращаетесь в «жертву», которая терпит ?
От того, что вы чувствуете себя жертвой, ситуация не решается. Если даже вы притворитесь, что всё нормально и эта ситуация или человек вас совсем не обидели, ваша душа всё равно будет чувствовать, что на самом деле это не так и обида есть. Очень часто люди, которые не смогли высказать своё мнение болеют ларингитом. Поэтому, чтобы побороть эту болезнь очень важно научиться высказывать своё мнение, проговаривать свои чувства и эмоции, тогда и не придется ходить с «мешком» обид за плечами.
Встречаете ли вы таких людей, которые и не болеют вовсе, но периодически кашляют и страдают першением в горле. Это происходит в те моменты, когда какие-либо неблагоприятные события «берут нас за горло» и душат. Когда человек не видит выхода из затрудненной жизненной ситуации, когда он словно забивается в угол появляется кашель.
Тема обид очень обширная и поэтому, чтобы помочь избавиться от груза обид и справиться с хроническими заболеваниями горла я подготовила для вас подборку книг, которые действительно помогают людям начать реагировать по другому, не накапливая обиды.
Колин Типпинг «Радикальное прощение».
В этой книге помимо слов, есть очень много практических упражнений, которые реально помогают избавиться от обид. Мне лично эта книга очень сильно помогла.
Сильная книга. Заставляет задуматься над своими мыслями, поступками, меняет отношение к себе. Также книга содержит много действительно полезных упражнений.
Делитесь своим мнением в комментариях. Ставьте лайк полезной статье и подписывайтесь на мой канал о красоте и здоровье, чтобы не пропустить новые статьи.