Вот уж какая вроде банальщина - управление вниманием. Да все и так уже знают про это.
Однако что такое внимание? Усаживайтесь поудобнее, начинаем!
Внимание, это сознание, это и есть ты. Куда внимание - туда и энергия! Слышали наверняка такое! И как к этому можно легкомысленно относиться теперь, услышав это? Веди направлять свою энергию, внимание туда, куда захочешь - это бесценное уменье. И по важности такое же - в наш век гаджетов - это отключать свое внимание от того, что не ведет к результату, к твоей цели.
Постараюсь тут привести яркие примеры, проиллюстрировать наглядно о внимании.
Вот, вспомните, в детстве, когда трудно заснуть мама могла дать совет считать овечек. Одна, две, три, восемьдесят - и здравствуй здоровый сон. Я свою дочку так укладываю за 2 минуты: переведи внимание на большой палец ноги, потом на колено, на живот, на ладонь, на локоть - и до макушки мы доходили всего пару раз - ведь сон наступал быстрее. А что происходит? Это внимание отключается от всех мыслей, от возбуждения и концентрируется на себе и наступает сон, это измененное состояние - своего рода медитация.
Пока человек еще ребенок его внимание свободно от всяких блоков. И все, чему начинает учиться ребенок - очень быстро впитывает, все навыки осваивает. Это его внимание сконцентрировано полностью на этом занятии и даже время пролетает незаметно за делом.
Потом, по мере взросления, внимание подключается ко всякой бытовухе - человек закрывается. Кто-то в школе не может выучить стих - хоть сто раз его прочитает. А кто-то за пару прочтений может его уже наизусть рассказать. И дело в том насколько внимание каждого человека свободно - на какой процент.
Ну а чтобы вы поняли как это работает, то вот шок-контент. Я сам его проверял. Внимание не только у люде есть, но даже у ...мух! Трудно прибить муху рукой же, правда? А что если сможете ее спокойно взять двумя пальцами?
Фокус такой: недалеко от мухи начинаете быстро водить пальцами туда-сюда, а другой рукой пальцами сзади от мухи спокойно берете ее двумя пальцами. Это таким образом вы украли внимание мухи - она полностью сконцентрировалась на быстрые пальцы перед ее глазами.
Кто управляет своим вниманием, тот управляет собой, другими людьми, миром. К таким людям тянутся другие, как на светлячка во тьме...
С ролика про управление внимания началось мое знакомство с А. Король. Потом был клуб по управлению вниманием и практике, рассмотренные там освобождают внимание и делают тебя осознанным - начинаешь видеть что от чего зависит, видишь причинно-следственную связь в своей жизни и понимаешь куда ты движешься. Но главное, процесс становится управляемым.
Пиши "Хочу консультацию" на Почту: v.pastushenko.ak@gmail.com
Instagram - https://www.instagram.com/v.pastushenko.ak/
Facebook - https://www.facebook.com/vladimir.pastushenko.9
YouTube - https://www.youtube.com/channel/UCVwP9wc8ZaaiCQbyzV6BMlw?view_as=subscriber
Instagram - https://www.instagram.com/v.pastushenko.ak/