Задача: понизить сахар в организме
Повышенный уровень сахара в крови – это проблема не только для людей со специфическим заболеванием поджелудочной железы. Он плохо сказывается и на самочувствии внешне здоровых людей. Симптомы повышенного сахара:
- слабость;
- сухость в ротовой полости;
- неутоляемое чувство голода;
- нетипичные проблемы со зрением, притупление.
Как понизить сахар
Понижать уровень сахара медикаментозным способом не всегда целесообразно. Это чревато побочными эффектами. Можно нанести вред организму если действовать без специального указания врача. А оно может быть выдано только людям со специфическими заболеваниями, в которых сахар в крови лишь неизбежное следствие.
Если повышение сахара явление временное, вызванное текущим внешними и внутренними обстоятельствами, то приводить его в норму можно естественными, натуральными продуктами. Одно из самых действенных средств – семена тыквы. Железо содержащееся в них в целом оказывает огромную пользу организму.
Чтобы семена было легче употреблять и усваивать можно приготовить из них напиток.
Способ приготовления напитка из тыквенных семян
- семена тыквы очищенные – 150 граммов;
- финики – несколько плодов;
- корица – 0.5 чайной ложки;
- вода.
1. Замочить семена. Оставить на 8 часов
2. Поместить вымоченные семена в блендер;
3. Взбить с добавлением воды;
4. Получившуюся кашицу процедить через марлю;
5. Жидкость снова залить в блендер;
6. Измельчить финики;
7. Взбить всё вместе, добавляя корицу для аромата.
Готовый продукт необходимо хранить в стеклянной банке в холодильнике.
Курс приёма
4 дня через 4 натощак по 100 граммов за 30 минут до еды.
Употребляя напиток, можно естественным образом держать сахар под контролем, избегая его скачков и неприятных последствий. Такой способ гораздо эффективнее медицинских препаратов, поскольку не наносит дополнительного химического удара по организму