Чудодейственная суданская роза
Как только не называли в давние времена этот цветок: венецианская мальва, бузо, хамайка, суданская роза, гибискус. В наших широтах напиток, приготовленный из лепестков гибискуса известен как чай каркаде. Сам по себе красный чай помогает избавиться от отечности и укрепляет организм в целом благодаря наличию в нем большого количества витамина С. Если же добавить всего несколько простых ингредиентов, он поможет не только стать крепче, но и похудеть.
Приготовление
Для того, чтобы приготовить чай, нужно взять:
· Пару столовых ложек сухого чая;
· Чайную ложку коричного порошка;
· Зубок или 2 чеснока;
· Один литр воды.
Сушеные листья гибискуса нужно положить в кипящую воду и прокипятить 3-4 минуты. Потом полученный отвар должен остыть и набрать концентрацию течение получаса. Спустя это время напиток готов к употреблению.
Порядок применения
Пить этот чай можно до трех раз в день, но начать лучше с одной чашки. Напиток помогает заглушить чувство голода, поэтому он отлично заменяет перекусы между основными приемами пищи. Также можно выпить его поздно вечером вместо второго ужина. Стоит только помнить, что, как и все чаи, каркаде обладает мочегонными свойствами и возможно вам придется несколько раз за ночь посетить туалет. Зато на утро вы точно не увидите на лице отеков. Для того, чтобы от особого красного чая был эффект, не нужно есть много соли. Иначе весь противоотечный эффект пойдет насмарку.
Если ваша цель — похудение, забудьте о сахаре и меде в этом чае, лишние калории вам ни к чему. Также стоит забыть о рафинированных продуктах, картофеле, макаронах вредных сортов и снэках. Ешьте побольше каш, фруктов и овощей, добавляйте больше острых специй и зелени и не забывайте пить необходимое количество воды. Каркаде ускоряет метаболизм и поддерживает здоровую перистальтику кишечника, но даже он не поможет справиться с тяжелой и калорийной пищей. Помимо того, чай может вам дольше оставаться молодыми и красивыми, ведь в суданском чае содержится много витаминов и антиоксидантов.
Польза для здоровья
Также красный чай с чесноком и корицей помогает контролировать уровень сахара в крови, снижает чрезмерно высокое кровяное давление, повышает настроение, очищает печень и повышает общий тонус организма.
Противопоказания
Польза от питья чая из гибискуса огромна, однако, если у вас есть склонность к повышенному давлению, хронические заболевания, вы ждете ребенка или кормите младенца грудью, лучше проконсультироваться у врача, он сообщит, точно ли нет у вас противопоказаний к этому напитку.