А какой у нас самый главный источник знаний? Конечно же книги 📚
В этой небольшой статье я поделюсь с вами самыми топовыми книгами, которые поднимут вас на новый уровень.
- Сандра Барк-Книга о теле
Наука силы, закон голода, формула долголетия или как научиться понимать и любить своё тело. Книга написана прекрасной актрисой и моделью Кэмерон Диас. Вся информация предоставлена с опорой на врачей, психологов и ученых, поэтому трудно ей ей не довериться.
2. Сью Джонсон - Обними меня крепче
Книга этой психологини даёт 7 диалогов, которые помогут вернуть отношения с вашим партнерам к полной гармонии. Мы с моим молодым человеком прошли их все и скажу честно, это безумно крутая книга🔥
3. Юлия Лапина - Тело, еда, с*кс и тревога
Эта книга о проблемах отношения к телу, еде и собственной с*ксуальности. Автор рассказывает откуда берётся ненависть к телу, что такое нарушенные отношения с едой и в чем на самом деле состоят проблемы женской с*ксуальности.
