Боли в спине – «бич» современных людей. Так мы расплачиваемся за сидячий образ жизни и работы, неправильное питание. Один из частых диагнозов, которые ставят при болях в спине, – грыжа межпозвонкового диска. Работают с пациентами с этим диагнозом и в Центрах профессора Бубновского.
Узнаем у врача-кинезитерапевта Центра доктора Бубновского Веры Васильевны Пашиной, что это за болезнь, как распознать ее и лечить.
Что такое межпозвонковая грыжа
Чтобы разобраться в вопросе, нужно понимать, как устроен наш позвоночник. Это сложная подвижная структура из двадцати четырех позвонков. Между ними – межпозвонковые диски, в которых есть мягкое пульпозное ядро. Диски служат амортизаторами между двумя костями, препятствуя их трению и износу. Вокруг них – глубокие мышцы позвоночника, которые не только фиксируют их, но и кровоснабжают.
По разным причинам (недостаток подвижности, возраст, травмы и другие факторы) межпозвоночный диск изнашивается, из-за недостатка кровотока хрящевая структура диска высыхает и начинает разрушаться..
Когда диск между позвонками уже разрушен, он не может полноценно служить амортизатором. При этом резко возрастает нагрузка на глубокие мышцы спины, которые пытаются удержать позвонки на своих местах. Мышцы устают, спазмируются, находящиеся в них нервы и сосуды сжимаются.
В результате возникает боль, нерв воспаляется, а нарушенное кровообращение ухудшает питание костных и хрящевых структур позвоночника еще больше. Патологический процесс распространяется на все большие области – соседние отделы позвоночника, конечности.
Грыжа межпозвоночных дисков дает о себе знать такими симптомами:
- Боль в спине или отдающая в другие части тела;
- Мышечная слабость, которая в отличие от обычной усталости или переутомления не проходит даже после нескольких дней отдыха;
- Головные боли, головокружения;
- Нарушение функций внутренних органов;
- Скачки артериального давления (чаще появляются при подъемах рук, движениях);
- Нарушение чувствительности конечностей, онемение.
Грыжи развиваются в разных отделах позвоночника и часто классифицируются по локализации: шейная, грудная, пояснично-крестцовая. Чаще всего проблема возникает в пояснице, которая всегда под нагрузкой (сидя, стоя).
Как определить грыжу и лечить
Патологические перемены в позвонках и межпозвонковых дисках можно увидеть при помощи МРТ. Именно оно позволяет поставить диагноз, определить тип грыжи и ее локацию. Однако МР-томография не дает реальной картины – не видны мягкие ткани, воспаления, спазмы в которых и служат причиной боли. Это мышцы, связки, нервы.
Поэтому на консультации в Центрах профессора Бубновского в Останкино, Химках и Пушкино врачи не только ознакомятся с имеющимися у пациента результатами обследований, но и проведут авторскую миофасциальную диагностику и функциональную мышечную экспертизу для уточнения диагноза и подбора индивидуальной лечебной программы.
Если не устранять причину, которая привела к формированию грыжи, а именно спазм глубоких мышц позвоночника, то со временем сформируются новые грыжи, боли могут достигает очень высокой степени, от чего будет снижаться качество жизни и утрачиваться трудоспособность. Поэтому важно регулярно заботиться правильно о глубоких мышцах позвоночника. Кинезитерапевты помогут индивидуально подобрать подходящие упражнения.
Лечение в наших Центрах проходит по принципу безмедикаментозной терапии. Современная кинезитерапия при правильном применении безопасна. В ней вместо таблеток и операций применяются авторские упражнения на декомпрессионных тренажерах.. Она основана на новых исследованиях в физиологии и изучении биохимических процессах в мышцах. А, главное – работает! Это подтверждают результаты тысяч наших пациентов.
Цели метода:
- Восстановить двигательную активность и трудоспособность;
- Снять воспаление и наладить кровообращение и питание в зоне патологии.
Как заниматься при болях, не навредят ли занятия еще больше? Подход к каждому пациенту строго индивидуален, при подборе упражнений учитывается выраженность болевого синдрома, возраст и сопутствующие заболевания. Начинаем с более простых лечебных упражнений и в дальнейшем увеличиваются амплитуды движений и силовые задачи. Это безопасно.
Боль помогает облегчить правильное диафрагмальное дыхание и кратковременное прикладывание холода для анестезии, массаж. Все проходит под наблюдением опытных инструкторов Центра и уже после первых занятий есть положительные перемены в самочувствии.
Заниматься с инструкторами – особенно важно для людей с уже имеющимися проблемами костно-мышечной системы. Для тех, кто хочет заниматься для профилактики, подойдут, как занятия в Центре, так и дома. Индивидуальную программу упражнений подбирают на консультации врача-кинезитерапевта, инструктор помогает освоить правильную технику их выполнения.
Также можно пройти онлайн-консультацию врача-кинезитерапевта для подбора упражнений по авторской книге на тему имеющегося заболевания. Одна из них – «Грыжа позвоночника – не приговор!».
Чтобы действовать правильно, не навредить себе и получить хороший результат от занятий – приглашаем вас на консультацию в Центры доктора Бубновского в Останкино, Химках и Пушкино. Пообщаться с кинезитерапевтами можно и онлайн из дома.
Запись по телефону: +7 (495) 136-43-33.
Кстати! 4 июня в 15:00 в Instagram пройдет прямой эфир по этой теме. Заходите по ссылке, чтобы узнать больше!