У всех нас много проблем, но нам всегда хочется себя сравнить с другим человеком вот бы мне так, вот бы я так, и т.д. Но все эти люди так же испытывают многие другие проблемы которые для вас могли бы оказаться серьёзом испытание в жизни, и даже не смотря на внешность они могут даже не быть счастливы.
Вы не соревнуетесь – у вас есть своя жизнь, свой бизнес, свои возможности и свой собственный путь. Сравнение себя с другими не очень хорошо для нашего психического здоровья и благополучия. Это не помогает нам быть лучшей версией самих себя и даже может отвлечь нас от того, что действительно важно для нас.
Конечно, я могла бы сравнить себя с моей подругой что у неё есть впечатляющая работа, где она летает по всему миру и только что получила новую дизайнерскую сумочку. Или я могла бы быть счастлива за нее, поддерживать хорошие отношения и помнить, что путешествия заставляют меня беспокоиться, я не хочу работать с высоким давлением, которое требует поздних ночей в большинстве недель, и я предпочитаю сумку, в которую я могу бросить кучу вещей!
Не нужно быть гением, чтобы решить, какой подход послужит мне лучше. Пора перестать сравнивать себя с другими и изменить свое мышление, чтобы принести пользу себе.
Возьмите спорный перерыв в социальных сетях.Вы можете подумать, что это невозможно-особенно если вы используете социальные сети для работы, но выслушайте меня!
Социальные сети и все эти бесконечные прокрутки не очень хорошо для нас. Все эти приложения, которые мы используем, предназначены для того, чтобы мы продолжали щелкать и прокручивать. Они не хотят, чтобы мы уходили!
Удалите все социальные сети с вашего телефона всего на одну неделю. Даже влиятельные люди, которые напрямую полагаются на социальные сети для получения дохода, делают перерывы, поэтому поверьте мне, вы и ваш бизнес выживут!
Обратите внимание, сколько времени у вас есть, когда вы не прокручиваете. Кроме того, становится труднее откладывать и гораздо легче ложиться спать раньше.
Клянитесь не переустановить приложения до 8-го дня, независимо от того, что и дать себе награду за прилипание с ним. Когда вы вернетесь назад, подумайте о том, как вы можете изменить способ использования социальных сетей.
Несколько идей:
- Только следуйте за людьми, которые мотивируют вас и оставляют вас чувствовать себя хорошо.
- Не устанавливайте социальные сети на свой телефон-ограничьте их только для использования на рабочем столе.
- Выключите уведомления.
- Обязуйтесь использовать социальные сети только в установленное время.
Прекратите соревноваться и Переверните сценарий.
Конкуренция требует много энергии и сосредоточенности, которые можно было бы использовать в положительную сторону для себя.
Попробуйте это: напишите своему самому большому конкуренту рукописное письмо, поздравляя его с недавней победой или успехом но оно должно быть искренним.
Боритесь со своим эго, переверните сценарий в вашей голове зависти к радости за успех этого человека. В худшем случае, вы выложите немного хорошей энергии в мир и освободите себя. В лучшем случае, это начало отличных отношений, и кто знает, куда это может привести вас!
Попросите своих друзей, колег, клиентов о 2-3 вещах, которые они знают, что вы делаете невероятно хорошо.
Вы можете быть удивлены, услышав, что они думают о ваших сверхспособностях, поскольку вы, возможно, забыли. Ты гораздо сильнее, чем сам себе представляешь. Прими эту любовь!
Если от моей статьи вы получили не большую пользу просьба поставить лайк.
Спасибо!