Психологические защиты - чем они занимаются?

Неподкупные "рыцари", стоящие на защите нашей психики. Не всегда ведут себя конструктивно)

Это процессы, направленные на сохранение внутренней стабильности и защиту от негативного внешнего воздействия (хоть и не всегда конструктивно).

Человек, как существо, достаточно многостороннее и, в следствие чего, довольно хрупкое, так или иначе подвержен негативному воздействию извне.

Негативные переживания и события всегда сопровождают людей, и каждый из нас по своему учиться справляться с ними. Но у нашей психики есть и "встроенные" механизмы защиты, которые чаще всего работаю неосознанно и без особого контроля с нашей стороны.

Виды

Подходов к изучению и классификации механизмов психологических защит огромное множество. Далее мы разберем одни из самых известных (и чаще всего встречаемых и у детей и у взрослых):

Человек, как проектор, где другой человек - это экран. Он видит то, что показывает сам.

Человек, как существо, способное к логическому мышлению, стремиться рационализировать все и вся.

Не всегда то, что вызывает в нас негативные эмоции или переживания находится в зоне досягаемости, но человек всегда может найти то, чем это заменить.

Подмена мотивов с одного на другой (чаще прямо противоположный), из-за неспособности принять истинный позыв или черту.

Память, как высшая психическая функция, тоже играет свою роль в защите психики. Забыть, подменить, спрятать воспоминания, которые вызывают переживания.

Прекрасный механизм (в правильном исполнении), позволяющий и сохранить стабильность и достигнуть результатов, создать нечто новое

Сложность признания травмирующего фактора логически вызывает его отрицание. Либо "откат" в прошлое, где такого еще не было и я был в безопасности.

Не совсем механизмы психологической защиты, но в определенных случаях могут играть их роль. Зависит от личности и опыта самого человека.

Для чего это знать?

Наблюдение за собой и осознание своего вида (а то и нескольких) психологической защиты, помогает человеку заново пересмотреть как и свое мышление, так и свое поведение. А действительно ли это мне помогло и защитило, или же были свои неприятные последствия?

Конечно, каждый из представленных механизмов несет в себе и не совсем конструктивные выходы из положения. Исключением, разве что, может стать сублимация, и то в правильном исполнении, к которой можно стремиться. Так что выявить их у себя - это первый шаг к изменениям.

P.S. А вы замечали за собой, какой вид (виды?) психологической защиты используете вы?