Я устала бороться с ЕДОЙ
Привет, дорогая девушка, которая очень устала гробить свое здоровье и приносить его в жертву своей "красоте".
Я прошла через эти муки и знаю какого это, когда тебя никто не понимает. Когда советы "перестань жрать", "бросай свои диеты", "просто ограничивай себя" и прочее не помогают.
Ты не в силе справиться с первым компульсивным куском, съедая его в ход идёт вся вкусная еда в доме, а затем вдогонку ты бежишь в чем попало в ближайший магазин и накупаешь Их: дешёвых вафель по акции, шоколад, булочки, сладкие молочные коктейли, орешки со сгущенкой, чипсы и ешь, ешь, ешь... Ешь до тех пор, пока желудок не наполнится до такой степени, что его буквально вот-вот разорвет на части. Ты бежишь к туалету, засовываешь два пальца в рот и смываешь все свое преступление в унитаз. Облегчение и чувство стыда, вот что остаётся рядом с тобой.
Так жить тяжело. Муки совести, вечная неудовлетворённость собой, своим внешним видом, своей силой воли.
Ты столько всего перепробовала, чтобы избавиться от своего рпп... Больше спорта с понедельника, правильное питание, очередная диета, интуитивное питание, вегетарианство, сыроедение, голод, есть только дома, не есть сладкое, прочитала множество книг по психологии, пробовала медитацию, упражнения из книг по психологии, работа с психологом, работа в тандеме с такой же зависимой, как и ты, пищевой дневник, йога по вечерам, аффирмации, отслеживать эмоции, не ограничивать себя в еде, отвлекаться на дела ...
Очень много всего перепробовала. Но ни-че-го не помогло.
Я тебя понимаю, не бойся, ты не одинока. Ты одна из нас. Я знаю, где тебе могут помочь абсолютно бесплатно. Выход есть даже из твоей ситуации. Если ты полна решимости, готова начать работать над своим мышлением, тогда ты можешь написать мне на электронную почту sasha.akp@bk.ru. Я готова поделиться своим опытом выздоровления и правда очень хочу помочь.
Удачи, пиши, спрашивай, если появятся вопросы.