Мы выросли, а родители хотят, чтобы мы все еще оставались детьми.
С одной стороны они донимают излишним контролем, с другой хотят от нас взрослых заботы о себе как о маленьких детях.
Первый способ
После совершеннолетия понять, что излишний контроль со стороны родителей, чаще мамы уже не имеет той власти, что когда то.
Страх остаточное явление из нашего детства.
Второй
Когда родители просят заботы, не просто заботы, а внимание к себе как ребенку.
Спросить себя на какую роль вас ставят ваши родители.
На взрослую?
А самих себя на детскую, то позаботится о себе и не делать родителей маленькими.
Третий и самый простой
Помните, расхожую фразу авиакомпаний - при аварии сначала наденьте маску на себя.
