Общая слабость, депрессия. Постоянный дискомфорт. Пища щадящая, "размазня". Как помочь печени?
В 1977 году в нашем городе была эпидемия инфекционного гепатита. Я заболела и очень тяжело. Гепатит осложнился печеночной комой. В общей сложности болела 6 мес. После болезни не смогла дежурить ночные дежурства в больнице. Беспокоила общая слабость, тяжесть в правом подреберье, эмоциональная лабильность. На теле появились маленькие красные гемангиомы. Они называются слезы печени.
В то время была очень строгая диета, при всех заболеваниях, связанных с системой пищеварения. Пациенты соблюдали диету годами. В итоге от однообразной протертой пищи, атрофировалась слизистая желудка, нарушалась микрофлора кишечника. Печень не получала достаточно питательных веществ для восстановления своих клеток. Она как химическая лаборатория в организме. Синтезирует много полезных веществ, особенно белков и выводит токсические вещества. Процесс регенерации печеночных клеток у каждого человека индивидуален. У некоторых генетически обусловленный, у других-образом жизни.
Но как говорят, в жизни ничего случайного не бывает.
Так сложились обстоятельства, что мне пришлось поехать в Бухару. В 80 ые годы прошлого века. Это был самый красивый, дышащий историей город. Люди улыбались.
Мне повезло. Я встретилась с доктором, который работал в центре Абу-ибн-Сина или Авицена. Я точно уже не помню, как правильно называлось учреждение. Ему было 90 лет. Я подумала, что в таком возрасте, наверное руки уже дрожат. Как только я вошла в кабинет, он внимательно посмотрел на меня и попросил вытянуть руки. Я вытянула, пальцы мелко задрожали. Он говорит мне:-Доктор, руки дрожат не от возраста. Внимательно меня осмотрел и сказал:-Вы перенесли тяжелый гепатит. Если вы не научитесь кормить свою печень, приобретете массу осложнений и болезней. У вас образовался энергетический блок, спазм печеночного угла толстого кишечника. Давайте вам поставим одну корейскую иглу (иглорефлексотерапия), снимем спазм. По приходу домой, вы скушаете 2 ложки узбекского плова. Если перенесете хорошо, можно не приходить на повторный прием. Организм никто до конца не изучит. Я удивляюсь его интимной работе. Моя семья в медицине уже 200 лет.
Я вам дам рекомендации по уходу за печенью.
- Печень нужно разгрузить. Вы не даете ей совсем жира, поэтому она работает с двойной нагрузкой, чтобы синтезировать его для организма. Питание должно быть сбалансировано.
- Вводите постепенно жирные продукты в небольших дозах, не более 50-80 грамм. Ничего не исключайте, только регулируйте количество, по ощущениям своего организма. Кушайте естественную здоровую пищу.
- Старайтесь много двигаться, чтобы улучшить кровоток в печени.
- Следите за опорожнением кишечника, чтобы был хороший отток желчи. При хорошей работе кишечника не будет патологического всасывания вредных продуктов. Печени будет разгрузка.
- Печень не любит желчных и раздражительных людей. Улыбайтесь.
- Остальное, вы врач, опирайтесь на лабораторные показатели. Без необходимости лекарственные препараты принимать не нужно.
Добавка от меня.
Лабораторные показатели для печени: АЛТ, АСТ. ЩФ. ГГТ, общий белок, общий прямой и непрямой билирубин. Можно еще добавить липопротеиды и глюкозу. Обязательно УЗИ печени. Это достаточно для первичной оценки состояния печени. Если показатели изменены, нужно обязательно обращаться к гастроэнтерологу-гепатологу. Самолечение может привести к обострению заболевания.
Как вы думаете, его рекомендации актуальны сегодня? Поделитесь, как вы ухаживаете за своей печенью?
Если понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.