У каждой бывало такое, что растишь ногти и вдруг один сломался, затем второй. И приходиться обрезать все... Обидно? Конечно! Приходится заново отращивать, а затем они ломаются снова. Но возможно ли отрастить ногти за неделю? В среднем за неделю отрастает 1 мм. Но это можно ускорить.
🔸Вода. Замечали ли вы, что когда у нас часто руки в воде(при мытье посуды, в бассейне, при уборке), ногти растут быстрее. НО, это их также немного травмирует.Так что рекомендую делать домашние дела в резиновых перчатках. Но для лучшего роста ногтей, всё равно нужна вода. Наши ногти на четверть состоят из воды. Так что выпивайте в день от 1,5-2 литров воды. Это значительно ускорит рост ногтей. Ещё помогут ванночки для ногтей, но об этом по-позже.
🔸Питание. Ну конечно, для того чтобы отрастить ногти нужны витамины, такие как А, Е и В. Эти витамины присутствуют в многих продуктах. Например-морковь, персики, паприка, рыба, мясо, дрожжи, молоко, сыр, творог, сметана, растительные масла, орехи, миндаль.
🔸Уход за ногтями. Нужно постоянно за ними ухаживать. Возьмите за привычку хотя бы каждый день увлажнять руки кремом для рук. Пользуйтесь маслом для кутикулы, это значительно увеличет рост ногтей. Если нет масла, можно использовать детский коем с пантенолом или вазелином.
🔸Массаж. Да, вам не показалось. Массаж нужен даже ногтям. Не только кутикуле, но и подушечкам пальцев. Для быстрого роста ногтей нужно делать массаж 2 раз в день. Это не долго, не ленитесь, 2-ух минут будет достаточно.
❗На заметку. Почаще печатайте. Да, от лёгкого нажания на клавишу компьютера, идёт небольшая вибрация, это тоже немного ускорит рост. Только важно печатать подушечками, но не в коем случае не ногтями.
🔸Переходите на мой канал, там уже вас ждёт статья, где написаны рецепты ванночек и масок,которые ускорят рост ногтей.И подписывайтесь на канал, ведь там регулярно выходят статьи об уходе за собой.