7 подписчиков

Спорт это всё? Формула спорта

2 минуты

3 прочтения

30 мая 2020

Спорт это всё?

Спорт-играет важную роль в вашей жизни. Он развивает ваш организм, а без него ваше "тело" чахнет.

Уверен каждый из вас хочет быть сильным; если не качком, то просто хорошим атлетом. Кому-то физическая подготовка даётся хорошо: человек хорошего телосложения, быстрый, ловкий и это не особо напрягаясь; а кому-то чтобы достичь этого, нужны годы тренировок.

Вот вам наглядные формулы спорта:

Спорт=Занятие*Время*Телосложения (=Атлет=Занятие_спортом)
~~Спорт=Лень~~
Интеллектуальный_спорт=Подготовка*Время*Занятие

Где:

Подготовка= Вашей подготовки в этом направлении (в самом худшем случае оно =1 )
Время=Время занятия
Занятие=Сложность ваших упражнений
Телосложение= Ваше телосложение (в самом худшем случае оно =1 )

Не запутались?)

Не волнуйтесь, её запоминать не надо, хоть она и простая.

Её смысл, показать вам, что все ваши параметры больше, либо равны 1. Вам лишь надо начать заниматься и ваше тело само окрепнет.

Мой опыт:

Я стараюсь регулярно заниматься спортом, каждый день как встаю, делаю двухминутную разминку, а затем 10 отжиманий (да, мало, но я стараюсь и с каждой неделей увеличиваю эту цифру).

Так в какой-то момент, мои мышцы станут сильными.

Каждый день/Через день я занимаюсь спортом дома (почему дома? так ведь карантин). Для моего вида спорта, мне нужно отрабатывать прыжки в высоту (играю в спортивную игру, но об этом в другой статье). Я делаю комплекс упражнений и хоть соседям снизу приходится несладко, но пока никто не жаловался (мне ещё повезло, у меня высокий потолок).

Да, кому-то это покажется бредом, заниматься прыжками в высоту дома, но если бы у вас была мечта, я уверен, вы бы всё сделали для её достижения.

Таким образом, для меня: спорт-это жизнь.

В общем, к чему я это всё: не важно есть ли у вас мечта или вы просто хотите стать высококлассным атлетом, главное-занимайтесь спортом. И пусть хоть маленькими шажками, но вы будете идти вперёд. И в какой-то момент-обязательно достигните своей цели.