Учёными в 2019 году был проведен эксперимент, показывающий, как современный человек тратит своё время. Результаты были ожидаемыми.
- 70% своего времени в среднем человек проводит за гаджетами (телефон, ноутбук, компьютер). Это может быть связано с его работой, учебой или просто досугом. При этом наблюдается определенная цикличность. Мы делаем то же самое изо дня в день. Обновляем ленту ВК, просматриваем истории в Инстаграм и многое другое.
- 20% мы уделяем себе. Уход, спорт, хобби, музыка, мечты, раздумья, уборка, готовка. Все повседневные дела входят в этот список.
- 5% уходит на других людей. Будь то родные и близкие, контакт с незнакомцем, встреча с друзьями - на это мы не уделяем много времени. Хотя человек существо социальное, сейчас в мире очень много одиночек, а всё из-за того, что к обществу мы не привыкли.
- 3% времени мы посвящаем религии, духовному обогащению
- Оставшиеся 2% - это дорога, передвижение из одной точки в другую.
Данный эксперимент показывает, на что мы тратим то, что не вернуть.
Психологи и учёные рекомендуют уделять больше внимания заботе о семье, саморазвитию и собственному распорядку дня для контроля самого ценного для нас ресурса.
Если статья была для Вас интересной, можете оставить комментарий либо прочитать ещё пару статей на канале. Спасибо каждому