С недавних пор заметила вот такую странность в поведении дочери - после засыпания ночью где-то через час-полтора она начинает переворачиваться на живот, может хныкать и начинает ползать. Не заметить это было невозможно, так как малышка эту манипуляцию может проводить почти всю ночь до самого утра. Включаю свет и понимаю, что она-то спит, то есть все это она делает не открывая глаз. Если честно, я даже испугалась. Пережив одну такую ночь совсем без сна, постоянно разыскивая её на постели, я начала искать ответы на интересующий меня вопрос- что это такое и что с этим делать?
Проштудировав горы литературы и форумы на эту тему пришла к выводу, что с таким явлением родители малышей сталкиваются очень часто. У одних малыши садятся во сне, у других ползают, у третьих даже ходят. Естественно это страшно ввиду того, что кроха просто может упасть или поранить себя. Спать в своей кроватке малютка вряд ли сможет, так как то и дело будет застревать или упираться в борты кровати, да и вставать столько раз за ночь к кроватке вы сами не захотите. У мамы под боком малютку проще успокоить, если на грудном вскармливании, то грудь здесь однозначный помощник.
Все это явление связано с незрелостью нервной системы малыша, при переходе из одной фазы сна в другую, то есть как бы это должно происходить плавно и не заметно,но у малышей часто происходит со сбоем. Чаще всего начинает это проявляться когда малыш овладевает каким-либо новым навыком днём, например, переворачивается, садится, ходит и т.п. Т.е. для малыша это прям такое событие, которое очень будоражит нервную систему.
Из всего мной прочитанного сделала вывод, что это явление в России очень мало изучено. И кроме как потерпеть пока ребенок это перерастет врачи ничего действенного не предлагают (по разным данным это может проявляться периодами до трех лет, в других источниках - даже до 10 лет). Кроме того, опросите ваших родителей, на предмет того не блудили ли вы по ночам, когда были в таком же возрасте. Если вы совершали те же прогулки, то скорей всего и малыш тоже будет гулять. Я сама даже помню, что спала абсолютно безобразно, ворочалась, куда-то бежала лежа, простынь на утро была сбита в одном месте. И длилось это достаточно долго, но не каждую ночь. Один раз даже помню, что снилось будто я еду на велосипеде, кручу педали (а сама естественно во сне колочу своими ногами по ногам матери) и тут она не выдержала и как шлепнет мне по ногам и я моментально проснулась, поэтому наверно сон и запомнила. Опросив свою маму по этому вопросу она мне поведала, что чудила я во сне часто, из кроватки на утро почти всегда торчали мои ноги, т.е. путешествовала я по кровати ночью. Ну ничего же выросла я как-то. Но хочу сказать, что и во взрослом возрасте я бы не назвала свой сон очень хорошим, мне редко удается уснуть прям крепко и до самого утра.
Когда я изучала эту тему мне попался один стоящий материал, из которого следует, что данное явление носит название "Парасомнии" - нарушения сна. В настоящее время есть специалист, который занимается именно снами и именуется он "сомнолог". Однако, такого специалиста можно встретить только в больших городах. Данное явление к разряду расстройств не относят, особенно если вы такое наблюдаете в возрасте до тех лет.
А родителям, столкнувшимся с данным явлением можно только пока облегчать страдания такими способами:
1. За час-полтора до сна никаких активных игр быть не должно.
2. Малыша следует оградить, чтобы он не упал с кровати, либо подушками, либо как вариант поместить его в подушку для беременных типа вот такой:
Из такой подушки малышу ночью будет тяжело выкарабкаться.
3. Успокаивают ребенка поглаживания по спинке, легкие похлопывания по попе, бутылочка со смесью, грудь, пустышка.
4. Если возраст малыша позволяет прибегать к пеленанию, тогда стоит попробовать этот вариант,многие родители положительно отзываются об этом способе.
5.Или используйте пеленку-чехол, похожий на спальный мешок:
Помогает снизить двигательную активность ночью.
6. Если ребенок сильно хнычет во сне и не унимается, лучше будет его аккуратно разбудить (трогаем щёчку) и укладываем обратно спать.
Если вам понравилась статья ставьте лайки, пишите комментарии и подписывайтесь на мой канал.