Всем прекрасного настроения и отличного самочувствия. Так хочется себя побаловать лакомством - сырниками. Но сырники на сковороде с маслом, с мукой, да еще и жареные не самый лучший вариант для женщин, которые придерживаются правильного питания. Идеальным вариантом для худеющих дам станут диетические сырники из творога, приготовленные по особому рецепту. Диетические сырники готовят из творога с низкой жирностью и выпекают в духовке, чтобы не повышать калорийность жаркой в масле. Ловите рецепт и наслаждайтесь лакомством.
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 500 грамм
Яйца - 2 шт
Сахар по вкусу, ванилин
Изюм - если любите, можно и без него
Манка - 1 ст ложка
2-3 ст. ложки муки, из расчета, чтобы можно было скатать смесь в шарики. много муки не надо!
Приступаем к приготовлению.
Все ингредиенты перемешиваем. Отрываем по маленькому кусочку от творожной массы, укладываем на противень. Противень можно застелить бумагой для выпечки, чтобы вообще исключить лишний жир. Я выпекала на силиконовом коврике. Нагреваем духовку до 175-180 градусов, ставим противень. Выпекаем сырники до готовности - они должны раздуться как булочки и подзолотиться. Ну очень вкусно, а главное - очень полезно и диетично:) Минимум жиров и муки для любителей сладкой выпечки.
Подаю с любимыми ягодами. Приятного аппетита!
Приятного аппетита! Понравился рецепт - Поставь ЛАЙК
Спасибо всем, подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить интересный рецепт. С уважением, Марина