Для того чтобы побаловать своих любимых домочадцев вкусным десертом вовсе не обязательно часами стоять у плиты, а в условиях современной жизни ни у кого и нет на это такого количества времени. Протеиновое пирожное – отличный вариант вкусного лакомства, дающее быстрое и долгое чувство насыщения.
Итак, для приготовления 6 штук понадобится:
- 150-200 грамм обезжиренного творога
- 50 грамм шоколадного протеина
- 20-30 грамм какао
- 50 мл молока 1,5% жирности
- 15-20 грамм кокосовой стружки
- 1-2 чайные ложки сахара
- Смешиваем творог, протеин, какао и молоко до однородной массы. Добавляем сахар и тщательно перемешиваем.
- Руками формируем круглую или овальную форму пирожного. Обваливаем получившееся пирожное в какао. По желанию можно украсить кокосовой стружкой с орехами или заварным кремом.
3. Подаём к столу со сладким чаем.
КБЖУ на 1 пирожное: 80/11,4/2,5/2,4
Приятного аппетита!