Хочу познакомить вас с законом ограничивающего (лимитирующего) фактора или закон минимума Либиха - один из законов в экологии, гласящий, что наиболее значим для организма тот фактор, который более всего отклоняется от оптимального его значения.
Юстус фон Либих - талантливый ученый, один из основателей агрохимии. Ему мы обязаны обильными урожаями. В 1840 г. он сформулировал следующий принцип: «Рост организма ограничивается тем ресурсом, который находится в относительном недостатке». Этот принцип получил название закона Либиха, или «бочки Либиха».
Данный закон можно смело применять по отнешению к нашему здоровью. Например, один из низких ресурсов вашего организма может значительно ухудшать все здоровье в целом. Поэтому очень важно найти это слабое звено и исправить именно его, а иначе попытки исправить здоровье прокачкой других факторов просто не помогут.
Этот же самый закон можно применить и к лицу. Простой пример: для избавления от морщин на лбу нужно не "теребить", массировать, делать какие-либо упражнения только на лбу, а искать причины образования этих морщин и как правило эти самые причины находятся очень даже далеко от лобной зоны🙂.
Посмотрите на картинку с бочкой, которая сделана из дощечек не одинаковой, а разной длины. Суть модели состоит в том, что вода при наполнении бочки начинает переливаться через наименьшую доску (слабое звено в организме) в бочке и длина остальных досок уже не имеет значения. Т.е., чтобы увеличить количество воды в бочке, нужно увеличить самую короткую дощечку в бочке. Так и в нашем здоровье. Одна из самых распространенных ошибок людей в том, что они не делают то, что нужно, не ищут нужную причину или же зацикливаются тем, что у них итак в порядке.
Улучшив здоровье одним способом, часто бесполезно увеличивать его дальше этим же самым способом. Ну, например, на какой-то стадии любое лекарство превращается в яд. Или же если вам помог бег, то это не значит, что пробежав марафон, вы решите вообще все проблемы со своим здоровьем. Это же касается и потребности в жидкости, которая у каждого индивидуальна и зависит от нескольких факторов: температуры тела, веса и т.д. Т.е. вам не нужно насильно в себя вливать по 2-3 кем-то рекомендуемых литра в день🤦. Это же касается и работы с лицом.
Если вы улучшили эстетику своего личика, избавились от морщинки, это не значит, что нужно его массировать, мять, теребить ежедневно, да еще и по несколько раз в день. Здесь принцип: чем больше, тем лучше, не работает☝.
Очень важно научиться прислушиваться, чувствовать свое тело, лицо и организм в целом😊 Запомните: одни и те же способы по омоложению или оздоровлению действуют по-разному на разных людей.
🔸Не концентрируйте внимание на том, что уже дало результат и тем более не доводите до фанатизма. Например, сбросив лишний вес, не ограничивайте себя в еде на столько, чтобы получить истощение.
🔸Найдите самый ослабленный орган в организме, работайте с ним до его исправления. А после переходите к другому, который на фоне иных теперь стал более уязвимым.
🔸Не думайте откуда проблема, а исправляйте ее.
🔸Проведите ревизию состояния здоровья.