Привет всем тут не будет никаких Бананов. Кокосов. Маракуйя. Итд ну то-есть популярных экзотических фруктов сегодня будут ТОЛЬКО РЕДКИЕ И НЕИЗВЕСТНЫЕ ФРУКТЫ И ЯГОДЫ
1. Личи
Похожи на маленькие красные еловые шишечки. Хрустящая кожура легко снимается и внутри находится сочная беловая мякоть.
Содержит:
1. Кальций- 5mg
2. Витамин C - 71,5mg
3. Железо- 0,3mg
4. Витамин B6- 0,1mg
5. Магний- 10mg
__________________________________________________________________________________________
2. Рамбутан
Небольшие красные шарики, размером со сливу, снаружи кожура покрыта длинными мягкими шипами-ворсинками. Кожица легко снимается и внутри оказывается белая сочная мякоть, с несъедобной косточкой. По вкусу похожа на виноград или крыжовник. При покупке выбирайте самые красные фрукты.
Содержит:
1. Кальций- 22mg
2. Витамин С- 59,4mg
3. Железо- 0,35mg
4. Витамин B6- 0,02mg
5. Магний- 7mg
______________________________________________________________________________________
3. Мангостин
Небольшой круглый фрукт темно-фиолетового цвета. У него очень толстая кожура которая, кстати, красит руки, а внутри расположились сочные сладкие дольки, или как мы называем зубчики чеснока. Выбирать стоит плоды более темного цвета и при надавливании на его основание у вас должна оставаться вмятина на кожуре.
Содержание:
1. Кальций- 0,01 - 8,0mg
2. Витамин С- 1-2mg
3. Железо- 0,20-0,80mg
4. Витамин В6- 0,001mg
5. Магний- 0,001mg
__________________________________________________________________________________________
1. Читайте также>
2. Читайте также>
_______________________________________________________________________________________
4. Глаз дракона
Фрукт по размеру с большой грейпфрут. Такой же большой и круглый и покрыт снаружи красными чешуйками, краешки чешуек салатового цвета или зеленого цвета. Внутри белая мякоть со множеством мелких косточек, как в киви. Он и по вкусу чем-то напоминает киви. Удобней всего есть ложкой, разрезав на пополам
Содержит:
1. Кальций-
2. Витамин C-
3. Железо-
4. Витамин B6-
5. Магний-
К сожалению информация не расглашаеться
__________________________________________________________________________________________
Дуриан
Популярный экзотический фрукт. Очень питательный и полезный, он знаменит своим очень специфическим запахом. Размер колеблется от маленькой дыни до огромного арбуза. Обладает твердой кожурой, покрытой острыми и колючими пирамидками шипов. Самим открыть его практически невозможно, только тайцы знают, как это сделать быстрее и лучше — доверьте подготовку фрукта им. Есть дуриан стоит сразу же после извлечения его из кожуры, потом появляется устойчивый запах, из-за которого его запрещено приносить в отели и многие другие общественные места.
По вкусу напоминает то ли сырое тесто, то ли пудинг, то ли йогурт, то ли что-то совсем иное.
Содержит:
1. Кальций- 6mg
2. Витамин C- 19,7mg
3. Железо- 0,43mg
4. Витамин B6- 0,316mg
5. Магний- 30mg
______________________________________________________________________________________
Спасибо за прочтение если понравилась данная статья рекомендую посмотреть другие мои работы приятного дня)
1. Смотреть также>
2. Смотреть также>
3. Смотреть также>
______________________________________________________________________________________