Часто просыпаясь с утра, обнаруживаешь то, что лицо заметно опухло за ночь?
Это называется отеком лица.
Причин тому несколько и одну из них я озвучил в предыдущей статье.
Сегодня я хочу преподнести способ, благодаря которому можно убрать или хотя бы уменьшить отечность вашей физиономии.
- Принять контрастный душ;
- Смочить лицо ледяной водой;
- Сделать компресс из чайных пакетиков на веки;
- Исключить горячий и соленый завтрак.
Эти способы просты сами по себе. Они заставляют тело активизироваться и начать обмен веществ в организме.
Дабы не провоцировать в следующий раз отеки следует придерживаться нескольких правил:
- Пить больше воды на постоянной основе;
- Хорошо высыпаться;
- Уменьшить потребление алкоголя;
- Не есть соленое на ночь;
- Проверить почки;
- Держать голову во время сна чуть выше тела.