всем привет и это первая статья на моём канале и чтобы наша жизнь стала прекрасной мы её любили и ценили и первое чему мы научимся это любить себя я думаю это самое главное в нашей статье у всех нас есть комплексы и мы можем от них избавится у каждого свои комплексы и так начнём с лишнего веса этот комплекс возникает у многих но почему бы не похудеть и речь идёт не о диетах а вы можете постараться питаться правильно а также подсчитовать свои калории а точнее не превышать 1500 кк в день уделять 30 минут спора в день и конечно выпивать 2.5л воды это может быть тяжело но возможно я не говорю вам отказаться от сладково, чипсов и привычной вам ды просто ещь те это маленькими порцаими и подсчитавать кк только прошу всех кто хочет похудеть и им не нравится мой способ похудения найдите другой но не в коем случие не садитесь на питьевую диету из за этой диеты у вас ухудшится кожы будут выподать волосы и вообщем вы можете дойти до больнице если вы хотите чтобы в следуещей статье ярасказала о
это статья будет о комплексах лишнего веса и как от него избавится
29 мая 202029 мая 2020
2
~1 мин