«Пандемия 2020». Звучит? Ото ж! Такой заголовок мог бы стать неплохим названием для фантастической повести, если бы фантастика столь стремительно не воплотилась в реальность. И самое досадное, что её воплощением мы, граждане и гражданки, обязаны в немалой степени сами себе. Многие ли из обывателей способны видеть очевидные связи причин и следствий и многие ли ищут эти причины внутри себя? Едва ли таких людей - один процент на всей планете. И пока говоруны из "зомбоящика" стращают население неизбежными кризисами и всяческими конспирологическими теориями, никто до сих пор не предложил приемлемого пути выхода из ситуации, кроме пресловутой всем уже надоевшей самоизоляции, эффективность которой остаётся под вопросом. И тут у вышеозначенного одного процента есть два пути: либо индифферентно наблюдать всё это блуждание по смысловым лабиринтам со стороны, либо предложить остальным 99-и процентам сделать первый шаг к выходу. Поскольку мне ближе путь второй, я и решил предложить на рассмотрение свой вариант.
Итак, о себе. Мне 47 лет. В детстве и будучи подростком очень часто болел всяческими ангинами, ОРЗ, ОРВИ и гриппами, выпадая из учебного процесса каждый раз недели на две с приступами жара и головной боли. Люди в белых халатах лечили меня по тем немудрёным методикам, которым их обучали в медицинских ВУЗах лучшей в мире системы образования, налагая на меня повинность ежедневно запихивать в желудок таблетки и порошки неизвестного мне состава под обнадёживающими названиями "антигриппин", "противовирусное", "жаропонижающее", что к возрасту наступления совершеннолетия превратило иммунную систему моего многострадального организма в подобие дуршлага. И вот наступили так называемые "лихие 90-ые", привнёсшие в жизнь расползающегося по пограничным швам СССР вместе с депрессией и деградацией неистовое стремление поиска ответов на общефилософские вопросы: «В чём смысл жизни?» и «Как жить дальше?», что привело к погружению с головой в изучение как себя загадочного, так и всевозможной эзотерической литературы в диапазоне от аутотренинга до Аюрведических практик. Именно из этих, не являющихся сегодня тайными, знаний я почерпнул для себя ключевые принципы работы любых биологических систем и человека в частности. Все мы, конечно, с детства знакомы с крылатыми афоризмами типа «человек то, что он ест», «всё в мире взаимосвязано» и некоторыми другими. Позже, в процессе накопления опыта приходит понимание их справедливости, а ещё позже - навык обнаруживать причинно-следственные хитросплетения как в окружающем нас пространстве, так и внутри себя. Но для начала необходимо сделать первый шаг по этой ведущей вверх лестнице. И тут в памяти всплывает очередное известное изречение: «Дорогу осилит идущий», и вряд ли кто-то возьмёт на себя смелость усомнится в его неоспоримости. В прошлом веке жил великий Учитель Бхагаван Шри Раджнеш, которого ученики ласково называли ОШО. Готовых решений он не предлагал, считая чужой опыт не только бесполезным, но даже вредным, поскольку чужой опыт лишает ученика возможности прочувствовать его «на своей шкуре», что превращает процесс обучения в формальное зазубривание. Напротив, он ставил ученика перед вопросами таким образом, что тот был вынужден сам докапываться до истины. Главное в его учении – это поиск своего «внутреннего наблюдателя» на фоне отречения от всевозможных догм и шаблонного мышления, следствием чего является полное преобразование мировоззрения. Это отречение и является тем самым первым и трудным шагом, после которого идти чем дальше, тем проще. Я, отнюдь, не ставлю перед собой цель окунать читателя в метафизические дебри и пропагандировать идеологии, осознавая бессмысленность и вред любого навязывания. Описанием моего текущего результата я призываю поверить в существование пути его достижения и хочу заинтересовать процессом поиска своего индивидуального. Результат таков. Я не употребляю мясную пищу, которую, надо сказать, я всегда недолюбливал, а теперь она вызывает у меня лишь брезгливость и вкусовое недоумение. Освоив простейшие медитативные практики, я навсегда лишился сомнительной радости страдать от мигреней и почти 30 лет не могу даже приблизительно вспомнить ощущений головной боли из мрачного прошлого даже после обильных алкогольных возлияний, в которых отказывать себе, как и в курении, не вижу смысла. Не являясь ортодоксальным приверженцем ЗОЖ-движения, о существовании обитателей районной поликлиники я вспоминаю только при необходимости получить какую-нибудь справку или пройти очередной медосмотр. Когда в марте сего года началось всё это "коронабесие, и кривые роста заболеваемости по всему глобусу поползли вверх, мне стало любопытно: что за новый такой зверь, и как на него отреагирует мой иммунитет. Принципиально не ношу ни масок, ни перчаток, хотя для прохода в метро приходится порой, повинуясь хранителям питерского подземелья, показушно водрузить на несколько секунд нелепый одноразовый намордник для прохода через турникет, нанеся своей дыхательной системе непоправимую "пользу", после чего, ступив на эскалатор, убрать его в потайной карман куртки с чувством выполненного долга перед обществом, при этом ловя на себе укоризненные взгляды поднимающихся на соседнем эскалаторе масконосцев. В общем, все мои попытки подхватить какую-нибудь заразу ни к чему не приводят, что делает бесперспективной возможность протестировать новый вирус на своём организме, но это, безусловно, сильно меня не огорчает. Таков, вкратце, результат. А восстанавливать иммунную систему приходилось много лет, вычеркнув из своей жизни любые медикаменты, кроме витаминов. Предчувствуя приближение знакомых всем симптомов: озноб, ломота и дискомфорт в носоглотке, съедал ударную дозу аскорбиновой кислоты в баночках 200 драже, а порой и больше, в нос закапывал чесночный «фреш» или бальзам на основе эфирных масел, пил тёплое молоко с мёдом, крепкий чай с лимоном и имбирём и доводил температуру градусов до 40 горячими ваннами. За сутки я полностью восстанавливался и на утро был свеж как насыщенный витамином «Ц» апельсин. С каждым годом интервалы между заболеваниями стремительно увеличивались, перейдя символический рубеж раз в год. Последний случай был зимой 2016-го, когда я, неудачно упав на льду, схлопотал один из самых сложнейших переломов обеих лодыжек правого голеностопа с разрывом связок, и меня увезли на «скорой» в Покровскую больницу, где и определили в весьма комфортабельную палату ЛОР-отделения, ибо отделение травматологии было переполнено моими коллегами по невесёлому зимнему приключению. Мне предстояло провести там несколько дней в ожидании сложной операции по установке металлических пластин на обе лодыжки. И если заразиться на изобилующем всяческой инфекцией ЛОР-отделении мне трудности не составило, то найти хотя бы пару таблеток аскорбинки, как это не парадоксально, оказалось почти невыполнимой задачей, если бы не визит в палату моего друга с целительным кисло-сладким грузом. Обильно пропотев ночью после аскорбиновой трапезы, после нормализации температуры к утру я был здоров, чем вызвал недоумение у изучавшей мой градусник за день до этого медсестры. С тех пор ничего подобного не повторялось, но тут надо заметить, что високосный 2016-ый год вообще выдался мистически урожайным в плане «високостяной» жатвы, - как я его окрестил, - и за этот год переломались кости многих близких мне людей. В январе мой друг сломал палец на руке и перенёс операцию по вживлению спицы. Восхождение одноногого «киборга» в моём лице случилось спустя месяц. Потом моя подруга сломала руку, упав на ледовом катке. В апреле моя двоюродная сестра Наташа сломала ногу в 3-х местах, став жертвой борьбы велосипеда с гравитацией. Ну и финальным жертвенным аккордом стало моё триумфальное падение с покрытого льдом крыльца ресторана после пышного празднования 40-летнего юбилея моей сестры Ольги, так я сломал ещё и правую руку. Как говорит классик отечественного телематографа: «Совпадение? Не думаю!»
Итак, отбросив лирику, резюмирую свой рецепт. Никакой фармакологии, кроме аскорбиновой кислоты с минимальным содержанием глюкозы и ударными дозами до 10 граммов чистого вещества в сутки. Температуру ни в коем случае не сбивать, а наоборот наращивать горячими ваннами. Обильное питьё: молоко и мёд, крепкий чай, а лучше иван-чай, с лимоном или малиновым вареньем. В нос закапывать чесночный сок или бальзамы на основе эфирных масел. А главный компонент – тот самый первый шаг.
Не могу утверждать, что мой рецепт универсален, но в любом случае буду рад обнаружить проявления обратной связи в любой форме: похвала, критика, а лучше свой рабочий рецепт.
Всем непробиваемого иммунитета и нерушимого здоровья духовного и физического!