Ещё одна модель постановки цели для скорейшего достижения результата называется GROW. Если Вы ещё не знаете, чем цель отличается от желания и мечты, тогда читайте предыдущие статьи.
В них Вы поймёте, как отличить желания от цели, а значит добиться результата.
Техника GROW
Название техники - это аббревиатура четырёх английских слов.
Goal - цель
Reality- реальность
Option- варианты
Will- намерение
Этот метод очень похож на сессию с коучем, так как состоит из множества вопросов по каждому критерию. Важно в каждом из них оценивать себя и свои силы здраво, не скатываться в самокритику и наоборот, не преувеличивать свои возможности. Именно тогда цель станет ясна и понятна, а главное ДОСТИЖИМА.
Разберём каждый пункт. Я представлю несколько вопросов из десятка. Если Вам будет интересно попробовать на себе, пишите в комментариях и я проработаю одну Вашу цель вместе с Вам!
G- этап на котором определяется, чего именно Вы хотите достичь. Вопросы которые могут помочь: Что ты хочешь? Что ты получишь из того, чего у тебя пока нет? На данном этапе прорабатываются страхи и ожидания, ищутся подводные камни и определяется точная, истинная цель! И тот результат, который именно Вам необходим.
R- этап понимания, где Вы сейчас (относительно ожидаемого результата). Основные вопросы: Что сейчас происходит? Что тебя больше всего волнует? Какие ресурсы уже есть?
Тут главное честно отвечать себе. В первую очередь важны реальные факты, а не эмоции, на примере «я все смогу» или «я очень далёк от цели и у меня ничего не выйдет».
O- на данном этапе рассматриваются все возможные варианты. Достаточно трудный уровень. Чаще всего мы видим не все доступные нам варианты, а лишь несколько. При правильной работе с собой или с коучем можно расширить свою видимость достижения результата и найти совершенно удивительные пути. Вопросы в этом модуле: Что ты мог бы сделать? Какие есть альтернативы?
W- цель этапа определить конкретные(!) действия и первые шаги. Вопросы: Что ты будешь делать? Какие возможны препятствия на пути? Тут главное понимать, что для данного модуля не подходят мысли на подобии «мне надо», «я должен». Это то, в чем вы уверенны и во что верите. Можно сказать, это то в чем вы уверенны на все 100%, что это приведёт Вас к делаемому результату.
Главное помните, если ничего не делать, то ничего и не будет. Для достижения хоть какого-то результата от Вас потребуются действия!
Если Вам интересно как стать успешнее и счастливее, подписывайтесь на мой канал! Дальше больше!