Пусть лето этого года получилось не самым стандартным, но все же есть надежда, что мы еще сможем пощеголять в красивых купальниках по морскому (или речному) побережью. Конечно, если фигура позволит :)
В нашей сегодняшней статье мы расскажем вам секреты стройности двух знаменитых актрис – для всех худеющих эта информация однозначно будет интересной!
Дженнифер Энистон не жалует белые продукты
И в первых сериях «Друзей» 26 лет назад, и сейчас обворожительная Дженнифер Энистон остается стройной и подтянутой.
Сложно поверить, что знаменитая актриса склонна к полноте! Чтобы поддерживать фигуру в норме, Дженнифер полностью отказалась от алкоголя, кофе и сигарет, а также газированных напитков, выпечки и фаст-фуда.
Одним из главных помощников в похудении актриса называет лимонный фреш, который интенсивно очищает организм (но используйте этот совет, только если у вас здоровый желудок).
Кроме того, у Дженнифер есть еще один секрет стройности: она длительное время придерживается системы питания «No White Food». Ее смысл в том, чтобы исключить из рациона (или заменить полезными аналогами) вредные продукты белого цвета: соль, сахар, белый хлеб, макароны, сыры, сливочное масло.
Такая система питания получила широкое распространение во всем мире – очевидцы утверждают, что она по-настоящему практичная и эффективная. Однако придерживаться ей следует, только если у вас нет проблем со здоровьем.
Рене Зеллвегер помогли похудеть грейпфруты
Для своего возраста (в апреле актрисе исполнился 51 год), Рене демонстрирует просто потрясающие формы – чего стоило одно только ее появлении на премии Оскар этого года в шикарном обтягивающем платье.
Двадцать лет назад ради роли в романтической комедии «Дневник Бриджит Джонс» актриса набрала 15 кг, но вернуться в хорошую форму у нее не получалось очень долго.
Тогда Рене посоветовали популярную диету Аткинса, суть которой состоит в снижении количества потребляемых углеводов. К этому актриса добавила интенсивные физические нагрузки: бег, занятия йогой, танцы, и результат не заставил себя долго ждать!
Одним из секретов стройности актрисы стали грейпфруты, известные своими жиросжигающими свойствами. Перед каждым приемом пищи звезда съедала половинку грейпфрута, а после еды выпивала стакан грейпфрутового фреша. Так же Рене исключила сладкие, жареные и мучные продукты, а сахар заменяла медом.
Рацион актрисы составляли нежирное мясо, рыба, овощи и фрукты, зелень. Благодаря такой системе питания актрисе удалось навсегда попрощаться с лишними килограммами!
Сегодня актриса так же следит за фигурой, особое внимание уделяя физическим нагрузкам: она ходит в тренажерный зал, плавает, занимается йогой и катается на велосипеде.
А вы когда-нибудь сидели на диетах? Удалось достичь результата? Ждем ваших комментариев!
(!) Хотите заработать во время Коронакризиса? Тогда не пропустите это видео: "Как зарабатывать во время кризиса до 5000 рублей в день, сидя дома"
Хотите быть в курсе новых выпусков на нашем канале? Тогда не забудьте подписаться на обновления прямо сейчас!
Если статья Вам понравилась, то поставьте лайк и поделитесь ей с друзьями. Вам не сложно, нам приятно 😊
С уважением, "Интересно про кино"