Эмоции. Такая огромная часть нашей жизни. Они решают так много! А если верить теориям о том, что наша Вселенная -матрица, скопление энергии и тому подобные, так эмоции вообще основополагающая часть нашей жизни. Даже убежденные скептики не станут отрицать влияние чувств и эмоций на жизнь.
Так почему же мы пускаем в свою жизнь столько, простите, де**ма???
Задумайтесь: бОльшая часть наших негативных эмоций была абсолютно бессмысленна и полностью бесполезна.
Меня очень угнетают люди, обожающие жаловаться на жизнь. А те, что считают своим долгом рассказать какие все вокруг них придурки? Как вам? Я дольше 5 минут не выдерживаю...
Излишне негативно настроенной я и раньше не была. Тем не менее, все хоть немного этим грешны)
Грусть, злость, зависть, обида, печаль и другая зараза имеются у всех людей. Дальше все зависит лично от каждого. Сколько пространства жизни им выделится?
В нашей жизни, к сожалению, существуют моменты, часы, дни, обстоятельства, когда без негативных (я их называю тяжелыми) чувств, эмоций и переживаний не обойтись. Совсем без них никак.
Но стоит просто не позволять себе проявлять их в ситуациях того не стоящих.
Из личного опыта:
- Контролировать свои эмоции очень сложно. Первый месяц невероятно трудно переключиться на позитив (особенно девушке водителю)). Позже привыкаешь, и все работает в автоматическом режиме.
- С абсолютной уверенностью заявляю: Морщины уменьшились, настроение улучшилось, качество жизни растет, как и КПД. Мне кажется сил и времени стало больше.
- Важно не только заменять "плохие " эмоции "хорошими", но и отстраняться от чужих таких проявлений, убегать, как от огня. Тоже наверняка замечали на сколько тяжело себя чувствуешь после общения с людьми, которые большую часть жизни недовольны чем-то или кем-то, а вокруг им все сильно задолжали?
Просто начни сам менять свою жизнь в лучшую сторону. Все начинается с мысли. Если ты о чем-то думаешь - либо думай в кайф, с положительными, легкими эмоциями, либо не думай вовсе.
Множество поводов для отрицательных и плохих эмоций решаемы. А что о них думать-то?? Решай!
Часть - не решаемы. А что о них думать-то?? Забей!
Остальные проходящие (продавец нахамил, водЯтел подрезал, красный на светофоре) - переносим в разряд "не мое, не беру".
Меняй свои мысли! На одну и ту же вещь разные люди смотрят по разному.
Будь среди счастливых!
С нетерпением жду Вашего мнения.