Найти в Дзене
Василиса Цой. Психология свободы
6176 подписчиков

Как выйти из больных отношений?

622
1 мин
Попробую оформить информацию схематично. Без эмоций и лишних рассуждений.
Вот схема твоих действий! А теперь немного рассуждений)) Если ты понимаешь, что в отношениях тебе плохо, но без этого человека не можешь. Это не про любовь!
Это о том, что ты в зависимости. А, значит о том, что ты НЕ НЕЗАВИСИМ.
Пока ты не можешь строить свою жизнь самостоятельно и ощущать радость бытия БЕЗ кого-то. Пока ты думаешь, что счастье – это, когда кто-то рядом, что-то дает или берет. Не выйдет у тебя любовь.
Будет зависимость, одна, потом другая…
Выйти сложно не потому что, ты так сильно любишь.
Сложно потому что: И все.
Не рассказывай мне эти сказки)) Люби себе на здоровье, кого хочешь))) Если любовь не приносит страданий – она может быть любой.
Если приносит, значит ты болен.
______
Футболка от WeHateWords
Оглавление

А я все о том же...

Потому что вопросы не заканчиваются. ⠀

Попробую оформить информацию схематично. Без эмоций и лишних рассуждений.

Вот схема твоих действий!

  1. Прими решение, что ты хочешь быть счастливым! Это самое трудное. Все остальное – просто навык. Но корень здесь!
  2. Сформулируй для себя, что такое отношения, в которых ты можешь быть счастливым. Чем подробнее, тем лучше. Без оговорок. Только то, чего ТЫ хочешь на самом деле! Не важно: веришь / не веришь, бывает или нет...
  3. Примерь этот образ на те отношения, в которых ты находишься. Посмотри правде в глаза.
  4. Спроси себя: «Партнер способен мне это дать?». Тот партнер, который сейчас рядом, а не его вымышленный образ.
  5. Вспомни о своем решении быть счастливой и выбери в этих отношениях себя. 
  6. Прими решение – больше не страдать!
  7. Уходи из отношений. Не жди, не намекай и не давай объяснений. Уходи! Не ищи причин. Причина одна – здесь счастье невозможно.
  8. Если трудно – блокируй, удаляй, меняй симку… Проси поддержку у друзей.
  9. Займи мозг делом. Работай, общайся, дружи. Перестань гонять это мысли. ПРЕКРАТИ!!!
  10. Иди к психологу. Конечно) Психологи ту очень в тему.

А теперь немного рассуждений))

Если ты понимаешь, что в отношениях тебе плохо, но без этого человека не можешь. Это не про любовь!

Это о том, что ты в зависимости.

А, значит о том, что ты НЕ НЕЗАВИСИМ.

Пока ты не можешь строить свою жизнь самостоятельно и ощущать радость бытия БЕЗ кого-то. Пока ты думаешь, что счастье – это, когда кто-то рядом, что-то дает или берет. Не выйдет у тебя любовь.

Будет зависимость, одна, потом другая…

Выйти сложно не потому что, ты так сильно любишь.

Сложно потому что:

  • у тебя нет ТЕБЯ,
  • ты себя не любишь,
  • боишься одиночества,
  • не веришь во взаимную любовь,
  • любишь страдать,
  • не знаешь, чего хочешь,
  • не понимаешь, чего не хочешь.

И все.

Не рассказывай мне эти сказки)) Люби себе на здоровье, кого хочешь))) Если любовь не приносит страданий – она может быть любой.
Если приносит, значит ты болен.

______
Футболка от WeHateWords

3