Как много внимания вы уделяете своему здоровью? Я говорю не о тех обращениях к врачу, которые спровоцированы резкой болью или другими неприятными симптомами. Проблему всегда легче предотвратить, чем избавиться от нее, а потому сегодня мы поговорим о том, как укрепить здоровье и избавиться от лишнего веса – а заодно, сохранить молодость и красоту.
Как еда влияет на ваше здоровье?
Здоровое питание давно превратилось в тренд, который оценили по достоинству все, кому хочется повысить качество своей жизни, равно как и ее продолжительность. Сервисы по доставке натуральных и полезных продуктов, фермерское мясо и овощи – интерес к ним растет с каждым днем, а приставка «эко» и вовсе способна повысить интерес к любому товару в разы. Кажется, что выбрав здоровую пищу, вы раз и навсегда защищаете себя от любых рисков, связанных с питанием. Но это не так.
Обратимся к статистике: она каждый год фиксирует рост числа случаев пищевой непереносимости, которая возникает, даже если вы приобретаете продукты у знакомого фермера и на все 100% уверены в их качестве. Среди объема ежедневно потребляемой пищи могут быть продукты, которые негативно воспринимаются конкретно вашим организмом. Подчеркну еще раз: эта реакция индивидуальна и никак не связана с вашими привычками, рационом вашего мужа или детей. Вполне может быть, что вам, к примеру, нельзя есть куриные яйца, а ваш ребенок именно в них и нуждается.
Здесь мы приходим к мысли о том, что наше питание должно быть не менее индивидуальным, учитывающим все особенности организма. Если игнорировать их, то возможны следующие проблемы со здоровьем:
- Отечность и избыточный вес;
- Плохое самочувствие и сонливость;
- Головная боль;
- Перепады настроения и раздражительность;
- Вздутие и дискомфорт в брюшной полости;
- Нарушение пищеварения.
Нельзя путать пищевую непереносимость с аллергией – хотя, если изучить глянцевые журналы, можно прийти к выводу, что это одно и то же. Да, продукты могут вызывать схожую аллергическую реакцию, но ее причиной становятся сбои иммунной системы. Пищевая непереносимость возникает не оттого, что у вас серьезные проблемы с ЖКТ: ее катализатор – отсутствие ферментов, необходимых для полного расщепления продуктов. Вы можете не подозревать о ее присутствии, но теряться в догадках о том, почему вас преследуют проблемы со здоровьем.
Диагностика пищевых непереносимостей
Ученые говорят, что пищевая непереносимость есть у каждого человека на нашей планете. Наша задача - понять, какие продукты ее вызывают и помочь организму забыть об этой проблеме. Чтобы определить непереносимость, необходимо пройти специальный тест – и здесь доверять можно лишь квалифицированным специалистам и самым современным разработкам. Так, в Enhel Wellness Spa Dome проводится тест на пищевую непереносимость с участием докторов из Японии – а эта страна считается лидером в медицине и современных технологиях.
Инновационная СПА-клиника Enhel Wellness Spa Dome проводит простую и максимально развернутую диагностику по 272 показателям. Наши специалисты помогут вам выяснить, есть ли у вас непереносимость различных видов молока и молочных продуктов, мяса, овощей, бобовых, морепродуктов, орехов, специй, масел, спиртных напитков и многих других продуктов, которые могут не вызывать аллергии, но день ото дня ухудшать ваше здоровье.
Что для этого требуется?
На самом деле мы все хотим следить за своим здоровьем, но порой считаем, что это отнимает много времени. Тестирование на пищевую непереносимость в Enhel Wellness Spa Dome проходит по простому и понятному алгоритму: вы сдаете кровь из вены натощак, после чего японские доктора подбирают вам подходящую систему питания. Она будет разделена на две части: рацион на первое и второе полугодие. В течение первых 6 месяцев вы будете есть те продукты, которые подходят именно вам. После чего рацион постепенно расширяется до полного спектра продуктов. Сразу после диагностики вам будут предоставлены подробные рекомендации по количеству белков, углеводов и жиров в меню, а также названо оптимальное количество калорий для поддержания веса в норме.