Найти в Дзене
BUMAGA

Скакалка для кроссфита своими руками

Не думал, что получится такая скоростная скакалка... Обычные скакалки уже не чувствуются. Приходилось прыгать по минут 20-30, посмотрев в магазине кучу всяких скакалок, было принято решение сделать собственноручно утяжеленную, скоростную скакалку... Из чего я сделал: Первым делом заготовил все необходимое. Отрезал по размеру трос. Надел термоусадку. Концы завел во внутреннюю обойму подшипника. Разлохматил заведеные концы и пропитал оловом, чтоб не вылетели. И тут мне повезло, что подшипники подошли под диаметр трубок от ножек стула. Вплотную загнал подшипники. Скакалка разгоняется моментально, ровно так же как и сносит стопы своим весом. Результатом более чем доволен. Плечевой, предплечевой сустав конкретно прорабатывается. Подписывайтесь на канал, буду рассказывать о своем личном опыте в чем-либо, о путешествиях и о многом другом. Ставьте сердца, оставляйте коментарии, пишите свои варианты, кто как делал. Буду рад.

Не думал, что получится такая скоростная скакалка...

Обычные скакалки уже не чувствуются. Приходилось прыгать по минут 20-30, посмотрев в магазине кучу всяких скакалок, было принято решение сделать собственноручно утяжеленную, скоростную скакалку...

Из чего я сделал:

  1. Трос металлический 6-ка вроде (длину каждый выбирает под себя) я брал с запасом для регулировки;
  2. 2 подшипника от дрели, шеруповерта;
  3. Ручки сделал из ножек от офисного стула.
  4. Термоусадка (в том месте где трос выходит из подшипника, надел термоусадку, чтоб не сточить пальцы)
  5. Олово (ниже расскажу для чего)

Первым делом заготовил все необходимое.
Отрезал по размеру трос.
Надел термоусадку.
Концы завел во внутреннюю обойму подшипника.
Разлохматил заведеные концы и пропитал оловом, чтоб не вылетели.
И тут мне повезло, что подшипники подошли под диаметр трубок от ножек стула.
Вплотную загнал подшипники.

Скакалка разгоняется моментально, ровно так же как и сносит стопы своим весом.

Результатом более чем доволен. Плечевой, предплечевой сустав конкретно прорабатывается.

Подписывайтесь на канал, буду рассказывать о своем личном опыте в чем-либо, о путешествиях и о многом другом. Ставьте сердца, оставляйте коментарии, пишите свои варианты, кто как делал. Буду рад.