Найти в Дзене

Летние смузи, проверила у себя на кухне, список лучших.

В комментариях пишите свои рецепты.
В комментариях пишите свои рецепты.

  1. С киви и клубникой. Смешайте в блендере 1 ст. клубники, 2 очищенных киви, 2 ст. л. сахара и 2 ст. льда.
  2. С бананом и клубникой. Смешайте в блендере 1 банан, 1 ст. клубники, по 1/2 ст. ванильного йогурта и молока, 2 со.л сахара
  3. С ананасом, бананом и клубникой. Смешайте в блендере 4 кружочка консервированного ананаса, 1ст клубники, 1 банан, 1ст йогурта не сладкого, 1 ст молока, 2 ст.л сахара
  4. С мороженым. Киви, Клубника, мороженое-все на глаз.
  5. С овсяными хлопьями. 1 банан, замороженные ягоды( малина и смородина), немного Йогурта. Все взбить и добавить горсть овсяных хлопьев и орехи. Взбить и добавить стакан молока. Если не хватает сладости-добавить мёд.