Вот и все! С помощью этого вы сможете похудеть на 3-5 кг, а то и более!!!
- Первый день можно пить что угодно. Будь то минеральная вода или сок. Главное пить в этот день очень много!
- Во второй день нужно питаться салатами из овощей. Также можно употреблять просто овощи без салата.
- Третий день, мы повторяем также, как и первый. Пьем, как можно больше воды.
- Четвертый день должен быть фруктовый. Нужно есть больше фруктов, ягод,а также фрешей.
- В пятый день следует употреблять только белки. Например, куриную грудку, йогурт, творог или же яйца.
- Шестой день нужно провести также, как и первый. Весь день пить разные жидкости.
- А на седьмой день, мы должны съесть, на Завтрак: 2 варёных яйца и чай. Обед: лёгкий суп. Ужин: салат из овощей. А также можно делать перекусы из фруктов.