Доброго времени суток, мои Дорогие Читатели! Важно! Перед выполнением любого вида самолечения, голодания, Вам необходима консультация лечащего врача! Приятного прочтения! В этой статье хочу поделиться с Вами опытом голодания по методу Порфирия Корнеевича Иванова. Максимум такое голодание проводится 48 часов, но мне рекомендовал мой нутрициолог попробовать сначала 24 часа и посмотреть на эффект. Опыт голодания: Суть метода состоит в том, чтобы 24 часа ничего не есть, абсолютно ничего, кроме питья чистой воды и зеленого чая (разумеется без лимона, сахара, сливок, молока и тд.) Если организм не получает «строительных веществ», то он начинает заниматься «самоедством», то есть «потреблять себя сам внутри». Самое интересно в том, что ровно такой же метод «голодовки» представил миру, мой ровесник, японский ученый, молекулярный биолог Есинори Осуми, за что, внимание!!! в 2016 году получил Нобелевскую премию! Что получил Порфирий Корнеевич Иванов, за свои
Доброго времени суток, мои Дорогие Читатели!
Важно! Перед выполнением любого вида самолечения, голодания, Вам необходима консультация лечащего врача!
Приятного прочтения!
В этой статье хочу поделиться с Вами опытом голодания по методу Порфирия Корнеевича Иванова.
Максимум такое голодание проводится 48 часов, но мне рекомендовал мой нутрициолог попробовать сначала 24 часа и посмотреть на эффект.
Опыт голодания:
- Проснувшись в 5 утра и начав эксперимент, я выпил стакан чистой воды и пошел выполнять свой гимнастический комплекс утренних упражнений. В течении всего дня выпил еще несколько стаканов воды и вечером, около 21 часа, позволили себе стакан горяченького зеленого чая.
- «Дикого» чувства голода я не ощущал, может потому что не заморачивался этим, много читал, разговаривал по телефону с родными, в общем мозг постоянно был занят какой-то деятельностью.
- Спать лег в районе 22-х часов и проспал так же примерно, как и ночь ранее, до 5 утра. Чувствовал себя отлично! Организм благодарил меня за этот опыт, однозначно!
- На вторые 24 часа я решил «не заходить» и после традиционной утренней гимнастики пошел сварил себе овсянки на молоке, с кусочками тыквы и посыпал всё это хозяйство молотыми орешками (фундук, миндаль, грецкий) И со здоровым аппетитом позавтракал.)
Суть метода состоит в том, чтобы 24 часа ничего не есть, абсолютно ничего, кроме питья чистой воды и зеленого чая (разумеется без лимона, сахара, сливок, молока и тд.) Если организм не получает «строительных веществ», то он начинает заниматься «самоедством», то есть «потреблять себя сам внутри».
Самое интересно в том, что ровно такой же метод «голодовки» представил миру, мой ровесник, японский ученый, молекулярный биолог Есинори Осуми, за что, внимание!!! в 2016 году получил Нобелевскую премию!
Что получил Порфирий Корнеевич Иванов, за свои методики голодания и полезные открытия, кто помнит? .)
Напишите в комментарии! Обсудим.
