Причины появления целлюлита
Целлюлит есть почти у каждой женщины, но в разной степени. Всего выделяют 4 стадии целлюлита, при этом на начальной стадии он не заметен и проявляется только если сжать кожу в проблемных местах (бедра, ягодицы, живот). Причины образования целлюлита могут быть самыми разными от неправильной осанки до курения, выделим самые основные из них:
1. Неправильное питание
2. Мало физической активности
3. Гормональный дисбаланс
4. Вредные привычки и нездоровый образ жизни
5. Генетическая наследственность
Методы борьбы с целлюлитом
Несмотря на то, что целлюлит часто встречается у женщин, и уже принято считать это естественным, он, все же, указывает на застойные явления, которые негативно сказываются на здоровье. Самое эффективное воздействие на целлюлит оказывают именно комплексные меры. Главное - избавиться от лишнего веса, улучшить кровообращение, активизировать обмен веществ, укрепить мышцы и соединительную ткань и улучшить тонус кожи. В достижении этих целей важно усовершенствовать свои ежедневные привычки и действия.
Правильное питание
Для избавления от целлюлита необходимо исключить из рациона вредные продукты, такие как жирная, копченная и жареная пища, фаст-фуд, полуфабрикаты, газированные напитки, различные снеки, молочный шоколад и сладкая сдоба. Не стоит налегать не только на сахар, но и на соль, так как от избытка соли в организме застаивается вода, что сильно сказывается на отечности и выраженности целлюлита. Добавьте в рацион больше овощей и не забывайте пить достаточное количество воды.
Физическая активность
Помимо правильного питания обязательно нужно привнести физическую активность на ежедневной основе. Спорт улучшает кровообращение, лимфоток, помогает избавиться от лишнего веса, а главное – укрепляет мышцы. Если вы абсолютно не любите упражнения и спорт в целом – добавьте в свой день пешие прогулки, ведь даже простая ходьба обладает массой полезных свойств. Постарайтесь найти тот вид физической активности, который будет вам в радость, так как спорт должен быть в вашей жизни регулярно, поэтому нужно получать от него удовольствие, чтобы занятия были долгожданными.
Процедуры от целлюлита
Важно 2-4 раза в месяц найти время для массажа, именно он поможет добиться лимфодренажного эффекта, который положительно сказывается на состоянии кожи, избавляя ее от целлюлита. Самый эффективный массаж против целлюлита делается с применением вакуума, самый простой инструмент для такого массажа - специальная банка, которую можно приобрести в аптеке. Тем не менее, здесь очень важна правильная техника, иначе можно повредить капилляры, поэтому лучше довериться профессионалу. Также хорошо избавляет от целлюлита контрастный душ и сауна.
Средства против целлюлита
Для максимального эффекта необходимо добавить в уход за кожей антицеллюлитные средства. Самым знаменитым продуктом против целлюлита является кофейный скраб. Он стимулирует кровообращение и метаболизм жиров в адипоцитах, способствуя лучшему проникновению активных ингредиентов вглубь тканей, подверженных целлюлиту. Скраб усиливает клеточную активность, восстанавливает минеральный состав тканей, уменьшает выраженность целлюлита, делает кожу гладкой, эластичной и упругой.
Не менее популярным средством от целлюлита является обертывание. Рекомендуем вам горячее обертывание от AMSARVEDA. Эта маска-обертывание содержит экстракты Стручкового перца, Зеленого кофе и Имбиря, которые способствуют процессу расщепления жира и препятствуют его отложению, а также снижают возможность накопления жира в жировых клетках. Сочетание липолитического эффекта маски с улучшением местного капиллярного кровообращения способствует уменьшению проявлений целлюлита.
Главное средство для ежедневного применения – антицеллюлитный крем, его рекомендуется наносить утром и вечером, чтобы воздействовать на причины образования целлюлита и поддерживать кожу в тонусе. Помимо этих средств, также полезно обзавестись антицеллюлитным маслом, таким образом вы будете уверены в эффекте от массажа и сможете делать самомассаж в домашних условиях при помощи массажной перчатки, щетки или банки.
В выборе косметики против целлюлита особенно важна натуральность этих средств, так как химические компоненты способствуют накоплению веса, застою лимфы, ослаблению стенок сосудов, что и является причинами образования целлюлита. Вам на помощь придут на 100% натуральные средства против целлюлита от бренда AMSARVEDA.