Высокое кровяное давление - гипертония, является распространенным заболеванием, которое наступает, когда давление в ваших артериях выше, чем должно быть.
Кровяное давление - это энергия крови, которая давит на стенки артерий, когда сердце перекачивает кровь по всему телу.
Если это давление находится на стабильно высоком уровне, то оно может вызвать множество осложнений в организме.
Если его не лечить, высокое кровяное давление может привести к проблемам со здоровьем, таким как болезни сердца, инсульт, почечная недостаточность, потеря зрения и многое другое
Что считается повышенным давлением?
Если ваш врач постоянно измеряет ваше кровяное давление в пределах 130/80 миллиметров ртутного столба (МГц) или выше, вам, скорее всего, будет поставлен диагноз высокого кровяного давления.
В 2017 году Американская ассоциация кардиологов (AHA) обновила это определение высокого кровяного давления с предыдущего 140/90 мм рт.ст. или выше. Рекомендовано более раннее вмешательство для предотвращения дальнейшего повышения артериального давления, которое может привести к проблемам со здоровьем.
Распространенность и факторы риска
Гипертония является очень распространенным заболеванием, как в развивающихся странах, так и в промышленно развитых странах.
На самом деле, по данным AHA, более 100 миллионов американцев имеют высокое кровяное давление. Это составляет почти половину всех взрослых в Соединенных Штатах.
Следующее может увеличить ваши шансы на развитие высокого кровяного давления:
Возраст. С возрастом риск развития высокого кровяного давления увеличивается.
Около 65 процентов взрослых американцев имеют высокое кровяное давление в возрасте 60 лет и старше. Но риск развития предгипертензии и высокого кровяного давления в последние годы увеличивается у молодых людей, включая детей и подростков, возможно, из-за роста ожирения в этих слоях населения.
Генная расположеннось. Наличие в семейном анамнезе высокого кровяного давления также может увеличить ваш риск.
Лишний вес. Чем больше вы весите, тем больше крови вам нужно для снабжения тканей кислородом и питательными веществами.
По мере увеличения объема крови, циркулирующей по кровеносным сосудам, увеличивается и давление на стенки артерий.
Отсутствие физической активности. Люди, которые неактивны, как правило, имеют более высокий сердечный ритм и более высокое кровяное давление, чем люди, которые физически активны.
Отказ от физических упражнений также увеличивает риск избыточного веса.
Употребление табака. Когда вы курите или жуете табак, ваше кровяное давление временно повышается.
Кроме того, химические вещества, содержащиеся в табаке, могут повредить слизистую оболочку стенок артерий, что может привести к сужению артерий и повышению кровяного давления.
Воздействие пассивного курения также может повысить ваше кровяное давление.
Употребление большого количество соли. Соленые продукты способствуют к тому, что организм будет удерживать жидкость, что повышает кровяное давление.
Стресс Может привести к временному повышению артериального давления.
Более того, если вы во время стресса переедаете, употребляете алкоголь или табак, все это может способствовать вашему высокому кровяному давлению.
Хронические заболевания почек, апноэ во сне или диабет также могут влиять на кровяное давление.
Вторичная гипертония: что это такое и что ее вызывает?
Симптоматическое, артериальное давление или вторичная гипертония это форма повышения артериального давления (АД), которое причинно связанно с определенными заболеваниями или повреждениями органов.
Некоторые болезни и лекарства могут привести к вторичной гипертензии, в том числе следующие:
- Болезни почек
- Опухоли надпочечников железы
- Заболевания щитовидной железы
- Дефекты кровеносных сосудов
- Обструктивное апноэ сна
- Злоупотребление алкоголем или хроническое употребление алкоголя
- Наркотики, включая кокаин и амфетамины
Осложнения
Если его не лечить, высокое кровяное давление может привести к следующим последствиям:
- Инсульт
- Сердечный приступ, стенокардия или то и другое вместе
- Сердечная недостаточность
- Почечная недостаточность
- Заболевание периферических артерий
- Потеря зрения
- Сексуальная дисфункция
Симптомы высокого кровяного давления
Большинство людей с высоким кровяным давлением не испытывают никаких признаков или симптомов этого состояния, даже при чрезвычайно высоком кровяном давлении. Именно поэтому его прозвали “тихим убийцей".
Лечение
Варианты лечения высокого кровяного давления могут включать в себя здоровое питание с меньшим количеством соли, прием лекарств и включение дополнительных изменений в образ жизни. К ним относятся физические упражнения, ограничение потребления алкоголя, отказ от курения и устранение стресса.
Большинству людей с высоким кровяным давлением потребуется пожизненное лечение, чтобы предотвратить или отсрочить серьезные проблемы со здоровьем, вызванные этим заболеванием.
Существует также целый ряд лекарств, доступных для лечения гипертонии. Некоторые работают, устраняя лишнюю жидкость и соль из вашего тела, чтобы снизить кровяное давление, другие замедляют сердцебиение или расслабляют и расширяют кровеносные сосуды.
В зависимости от вашего организма, истории болезни и тяжести гипертонии ваш врач может рекомендовать один или несколько из следующих препаратов:
- Тиазидные диуретики
- Бета-блокаторы
- Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ингибиторы АПФ)
- Блокаторы рецепторов ангиотензина II (бра)
- Блокаторы кальциевых каналов
- Ингибиторы ренина
- Альфа-блокаторы
- Альфа-бета-блокаторы
- Вазодилататоры
- Антагонисты альдостерона
Диета и Повышенное Кровяное Давление
Люди с высоким кровяным давлением должны следить за своим потреблением соли и придерживаться здоровой диеты. Ваш врач может рекомендовать диету DASH (диетические подходы для остановки гипертонии), которая состоит из продуктов с низким содержанием соли и холестерина, а также богатых белком, клетчаткой и другими питательными веществами.