Бокс – довольно старый вид спорта, и вроде бы в нём уже не осталось секретов. Однако есть вещи, о которых не думают не только новички, но и те, кто уже посвятил некоторое время занятиям. Я не считаю себя мудрейшим знатоком всего на свете, однако кое-что знаю – и хотел бы этим поделиться. К слову, информация, как я думаю, будет полезна не только боксёрам, но и бойцам других стилей.
1. «Победа любой ценой» не нужна
Герой песни группы «Кино» такой победы не хотел – и был совершенно прав. Жёсткая установка на то, чтобы идти к победе напролом, невзирая на количество пропущенных ударов ведёт лишь к тому, что бойца рано или поздно искалечат. Приверженцы такой манеры ведения боя часто, окончив спортивную карьеру, страдают многочисленными проблемами со здоровьем. Многие из этих проблем достаточно серьёзные, включающие поражение центральной нервной системы и головного мозга в частности.
Обычная причина такой ситуации – это именно настройка на победу вопреки всему, когда боксёр пренебрегает обороной и позволяет себе пропускать опасные удары. Да, до определённого предела тренированность и природная выносливость работают – но они не вечны.
Но значит ли это, что стремиться к победе не нужно? Разумеется, нет. Есть много людей даже в профессиональном боксе, которые заканчивали свою карьеру, сохранив здоровье. Чтоб далеко не ходить за примером: недавно ушедший из спорта Флойд Мейвезер за весь путь профессионального боксёра не проиграл ни одного боя, больше половины из них окончил нокаутом – но по-прежнему наслаждается здоровьем, чего и вам желает. Его секрет (и секрет подобных ему бойцов) в том, что он никогда не лез напролом, не игнорировал оборону и позволял себе пропускать только относительно безопасные удары.
2. Гибкость мышления – основа всего
Собственно, отсутствие тормозящих установок и делает из начинающего боксёра победителя. Нельзя быть шаблонным, рано или поздно противник тебя на шаблоне поймает. Как было сказано в одной неплохой книге о боксёрах, бой на ринге – это ещё и состязание умов, кто кого передумает – тот и победил.
Но как с этим соотносятся слова тех тренеров, которые уверяют, что в бою думать нельзя, думать надо до боя? Как ни странно, правы обе стороны. Действительно, задумываться над тем, какой удар наносить прямо сейчас или как блокировать уже летящую в челюсть перчатку соперника нельзя ни в коем случае – все движения должны быть отработаны до автоматизма. Однако последовательность использования заученных ударов и финтов, сама тактика боя – это то, о чём думать не только можно, но и нужно. Говоря образно, движения, приёмы – это буквы, при написании которых не задумываются, а вот какое слово этими буквами написать – об этом подумать стоит.
3. Нужно чувствовать соперника
Из гибкости мышления должно проистекать ещё одно качество хорошего бойца – он должен видеть, кто стоит против него на ринге. Какие качества противника опасны, где его уязвимые места – многое из этого можно узнать до боя (например, посмотрев видеозапись или поприсутствовав на одном из поединков соперника с другими боксёрами), очень многое подскажет опытный тренер – но принимать конечное решение о тактике действий всё равно придётся прямо на ринге. И для этого противника нужно чувствовать.
В боксе нет всевозможной полумистики, связанной с восточными единоборствами типа каратэ-до или ушу – но многие опытные боксёры не раз говорили, что иногда во время боя могут предугадать действие противника ещё до того, как тот нанесёт удар или сманеврирует. И тут как раз ничего мистического нет – это как раз результат гибкого мышления и опыта. И то, и другое можно натренировать, было бы желание.