Использование ответственного приятеля, который поможет вам последовательно придерживаться привычки или работать над целью - прекрасно в качестве временной меры, чтобы попасть в поток действий, но это как костыль для хромого.
В конечном счете вы хотите быть подотчетны себе в первую очередь, а не другу, команде, компании, организации, приложению...
Это может показаться нелогичным, особенно если вы привыкли к внешней ответственности.
Внешние факторы могут усилить ваше чувство ответственности, потому что вы не хотите подводить других людей.
Но внешние факторы не длятся долго. В какой-то момент вы уйдете из школы, команды, компании, босса, родителей или ситуации, которая обеспечивает вашу подотчетность. А что потом? Найти другую внешнюю группу, чтобы привлечь себя к ответственности? Отчитываться перед ними за что-то?
Что вы преследуете? Их цели или ваши?
Быть подотчетным другим часто добавляет дополнительную работу.
Возможно, вам потребуется сделать дополнительные документы или отчёты, чтобы доказать свои усилия кому-то ещё.
Боссы делают оценку производительности. Учителя раздают задания и тесты. Обеспокоенные родители проверяют тебя. Когда вы подотчетны себе, вы можете отслеживать свои собственные данные, но вам не нужно беспокоиться о дополнительной отчетности, чтобы убедить других в своих стандартах.
В долгосрочной перспективе, я думаю, вы найдете для себя много ништяков, если вы будете инвестировать свой потенциал в самоконтроль. У вас всегда есть вы сами, поэтому ваш внутренний ответственный приятель находится с вами 24/7 на всю жизнь.
Мне нравится держать себя в ответе перед своим будущим "я". Я знаю, что когда-нибудь стану самим собой в будущем, так что я ему предан. Я хочу построить его с хорошими привычками, которые улучшают его жизнь. Я хочу завершить проекты, на которые он может оглянуться и почувствовать гордость. Я чувствую благодарность за то, что моё прошлое "я" поставило меня в сильную позицию из-за его многочисленных усилий, и я знаю, что моё будущее "Я" будет чувствовать то же самое по отношению моих усилий сегодня.
Можете ли вы по-прежнему считать себя ответственным за выполнение своих личных “должен”, когда никто не смотрит? Когда никто не будет знать или заботиться, вы все ещё можете заставить себя? Можете ли вы пройти дополнительную милю, когда вы единственный, кто несёт ответственность за себя?
Это нормально, чтобы добавить преимущества внешней отчетности на вершине личной ответственности. Работа с сильной командой может быть очень мотивирующей. Но не опирайтесь так сильно на внешнее, чтобы ваш внутренний огонь не атрофировался.
Если команда уходит, если вы теряете свою работу, если внешняя ответственность падает, вы все ещё можете поддерживать сильную внутреннюю дисциплину? Или структура вашей жизни разваливается, когда вы остаетесь один и никто не смотрит?
Я долго боролся с этим в прошлом, слишком полагаясь на внешние факторы для подотчетности. Когда строгие структуры ушли, моя жизнь рухнула из-за отсутствия дисциплины. Я ни перед кем не отчитывался, даже перед самим собой. У меня было достаточно неприятностей. В конечном счете я пришел к выводу, что это не было способом жить, и начал бороться, пытаясь удержать себя на более высоком личном уровне.
Это был нелёгкий путь, но я чувствую, что он был более правильным, чем если только полагаться на внешние факторы, чтобы подтолкнуть себя.
Я чувствую себя лучше, когда мотивирую своё "Я", потому что тогда это выбор, мой выбор. Мои приказы самому себе значимы, тщательно подобраны и приведены в соответствие с моими ценностями.
Личная ответственность также позволяла мне проникать в те области, куда никто другой меня не направлял.
Личная подотчетность является более надежной и последовательной, чем внешняя подотчетность, но для её построения требуется больше практики.
Вы хотите воплотить в себе такого персонажа? Если это так, то держите себя в ответе за поведение в соответствии с этим характером. Посмотри в зеркало, и ты увидишь, что скажет парень в зеркале.