Существует два мнения относительно раннего подъёма с кровати. Одни говорят: "Зачем вставать так рано, я лучше посплю, пошло оно всё". Другие же твердят: "Нет ничего лучше, чем вставать в 5 утра". На самом деле, есть ли смысл просыпаться так рано? Постараюсь разложить по полочкам данный вопрос.
Я сам встаю каждый день в 5 утра, наверное, понятно к какому мнению меня можно отнести. Вставать в 5 утра - действительно, лучшее, что ты можешь сделать в своей жизни для её улучшения. Но почему? Есть ли разница?
Очевидно, можно сказать, что таким образом продуктивность, насыщенность дня станет намного выше. Но это всё относительно, так как можно встать в 5 утра, до 7-8 позаниматься какими-то делами, а весь оставшийся промежуток времени провтыкать, сидя в телефоне, просмотрев весь день телевизор.
Но есть один момент, который нельзя сравнить с подъёмом в 7-00, 8-00 и так далее. Это может прозвучать банально, но если ты, человек читающий этот текст, приучишь себя вставать в 5 часов, то будешь чувствовать себя, как настоящий король. Неважно на каком уровне жизни ты находишься, это будет давать тебе огромную мотивацию работать. Ты выйдешь на улицу, увидишь, что вся улица пустая и она принадлежит одному тебе. Ты ощущаешь себя победителем, потому что понимаешь: "Да, я встал и начал работать над собой, над своими проектами, пока мои знакомые отдыхают и спят, оставшись позади меня". Эти мысли реально вдохновляют и дают огромный толчок.
Если ты встанешь в 9 часов, потребуется время на раскачку, ты посидишь в Интернете ещё часика 2, и вот уже 11 часов. Высока вероятность, что так пройдет весь твой день. И что ты получишь? День, потраченный впустую, ни на что! День, который никуда тебя не приведёт, который не сделал тебя даже на 1% лучше, который не имел никакого смысла. Если же проснёшься рано, словишь мотивацию, чувство доминации на другими, то каждый такой день будет делать тебя лучше, ближе к твоей цели, мечте.
Нельзя не выделить ещё один момент. Допустим, ты встал в 5 утра, ты занимаешься своими делами, которые кажутся тебе важными. Каждые 15 минут ты должен задавать себе вопрос: "Дело, которым я сейчас занимаюсь, является максимально эффективным из всего, что я могу сделать?". Постоянно помнив об этом, я уверяю, каждый твой день будет наполнен полезными вещами, самосовершенствованием. И одним днём, ты перегонишь людей, уровень жизни которых, казался тебе недосягаемым. Займись собой, своим любимым делом, своим телом, развитием. Есть много вещей, которым необходимо уделять много времени для достижения самых высоких целей.
Безусловно, нужно будет ложиться спать рано. в 22-00 ты уже должен спать, набираться сил. Иначе ты будешь вставать, сильно хотеть спать и пошлёшь всё, выключив свой будильник.
Сейчас будет простая математика. Представь, что все твои знакомые встают в 8 часов. Ты же встаёшь в 5. Это будет давать тебе преимущество в 3 часа работы каждый день. Выглядит не так внушительно. Но посчитай, сколько это часов за месяц, полгода, год? Я помогу: за год у тебя будет преимущество в 1095 часов работы над собой, это 45 дней! Пока другие спят 45 дней, ты топишь до последнего на пути к мечте, к целям. Дружище, советую тебе попробовать это, потому что, иначе ты когда-нибудь пожалеешь, что не начал!