Чай с куркумой имеет богатое разнообразие вкусов, это поистине волшебный напиток. Специии, молоко и мед, раздражают вкусовые рецепторы и придают совершенно уникальный вкус напитку.
Преимущества чая с куркумой
Как вы, наверное, знаете, куркума обладает многочисленными целебными свойствами. Начнем с того, что она обладает противовоспалительными, противоопухолевыми свойствами и содержит антиоксиданты.
Куркума также может быть полезна при лечении расстройств и язв желудка, остеоартрита, болезней сердца, ожирения, диабета и даже рака.
Конечно, употребление куркумы не может быть полноценной заменой лекарствам, но может стать полноценной профилактикой заболевания.
Рецепт чая с куркумой
Аромат такого чая незабываем. Добавьте в него специи, молоко и мед - это все, что вам нужно, чтобы приготовить свой собственный домашний чай с куркумой.
Имейте ввиду, что рекомендованное среднесуточное количество куркумы - не более 10 грамм.
Рецепт чая:
- 1 чашка фильтрованной воды
- 0,5 - 1 чайная ложка порошка куркумы
- На самом кончике чайной ложки: черный перец, мускатный орех, душистый перец (по желанию)
- 1/2 чайной ложки молотой корицы
- Корень имбиря (нарезать примерно 1 см)
- Молоко и мед (по желанию)
Черный перец очень помогает организму усваивать куркуму. Поэтому, если у вас нет аллергии на черный перец, добавляйте его в любое блюдо с куркумой, которое вы готовите.
Процесс приготовления чая
Сделать чай с куркумой очень просто.
- Сначала доведите воду до кипения в кастрюле.
- Затем добавьте все свои ингредиенты.
- Оставьте смесь вариться около 10 минут.
- Как только ваш чай с куркумой будет готов, все, что вам нужно сделать, это процедить его в чашку и добавить молоко и мед для вкуса.
Вот так! Приготовление чая займет менее 15 минут.
Вы уже готовили что-то подобное?
Какие рецепты с куркумой вы уже использовали ранее?
Подписывайтесь на канал Sunmarco Travel, чтобы быть в курсе новых статей!
Статьи по теме:
Секреты французской кухни
Винное путешествие по Азербайджану!
Кулинарные тайны острова Крит
Италия. Особенности национальной кухни
Гастрономические туры - ваше вкусное путешествие