Дорогие читатели, рада приветствовать вас на моём канале.. Сколько дней мы провели сидя дома у компьютеров и телевизоров. Наконец с сегодняшнего дня сняты ограничения, и мы можем спокойно гулять по улицам и паркам.
В связи с этим думаю, что у многих поднялось настроение, а от настроения человека зависит и выражение его лица, и состояние его дел и осанка. Не зря говорят «Идёт как в воду опушенный». Так что расправим плечи, прогнёмся в пояснице, втянем животик и вперёд. Только ни в коем случае не сводите лопатки, этим вы ничего не добьётесь.
Встаньте к стенке, прижмитесь плотно к ней спиной, головой и пяточками, запомните это положение и ощущение при этом и постарайтесь так ходить. Можно положить книгу нп голову и постараться походить дома так, чтобы удержать её.
Конечно осанка – это следствие привычки: как мы держим своё тело при ходьбе. Эта привычка, чаще всего вырабатывается в детстве. Детям приходиться много времени проводить сидя за партой, которая не соответствует их росту. В результате дети сутулятся и привыкают к такой позе. Эта привычка закрепляется у них, к сожалению, на всю жизнь.
Что же делать чтобы у детей была красивая осанка? Есть очень простое необычное и проверенное средство.
Если вы заметили, что ваш ребёнок сутулится, предложите ему такую игру: надевать дома все его вещи – свитера, пиджак - задом наперёд. Да и когда выходит на улицу под куртку можно надеть свитер задом наперёд. «Задом наперёд – лучше горе не берёт» - русская народная присказка. Вот наизнанку не нужно, вроде как плохая примета.
Крой у одежды выполнен так, чтобы удержать тело в определённом положении. Если наденете одежду наоборот, то плечи развернутся, расправятся, чего мы и хотим добиться. В результате само одевание ребёнка превратиться в лечебную процедуру. Ребёнок приобретёт привычку держать тело прямо. Да и самим можно попробовать.
Попробуйте, хуже не будет!
Спасибо за внимание! Жду Ваши комментарии! Буду признательна за лайки и подписку на мой канал «Дела житейские».
