Найти тему
ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ НАТАЛЬИ

Худейте на вкуснейших салатах из простой капусты.

Оглавление
Салат из капусты
Салат из капусты

Друзья, всем привет!!Рада,что вы заглянули ко мне в гости!Предлагаю два салата из простой капусты.Такие салаты отлично подойдут к мясным,рыбным блюдам и в качестве перекуса.Рецепты очень простые и легкие.

Салат из капусты
Салат из капусты

Пошаговое приготовление с фото:

ПЕРВЫЙ САЛАТ:

Капусту измельчаю на шинковке и помещаю ее в миску,

-3

немного солю и перемешиваю.

-4

Огурец фигурным ножом нарезаю сначала на пластиночки,а потом на полосочки

-5

яблоко точно также нарезаю на полосочки

-6

зеленый лук нарезаю

-7

и измельчаю укроп

-8

Отправляю все подготовленные овощи и кукурузу в миску и перемешиваю.

-9

Для заправки в мисочку наливаю лимонный сок

-10

оливковое масло

-11

добавляю чеснок,пропущенный через пресс

-12

мед

-13

и все перемешиваю.

-14

Поливаю этой заправкой салат и все хорошо перемешиваю.При необходимости добавляю соль и перец.

-15

ВТОРОЙ САЛАТ:

Для второго салата точно также капусту шинкую,помещаю ее миску

-16

добавляю соль и немного ее переминаю.

-17

Репчатый лук нарезаю полукольцами, зеленый лук кусочками.

-18

Морковь натираю на крупной терке.

-19

Грибы нарезаю пластиночками.

-20

Петрушку нарезаю мелко.

-21

В миску с капустой добавляю все подготовленные овощи,солю и перемешиваю.

добавляю морковь
добавляю морковь
кукурузу
кукурузу

лук
лук

грибы
грибы

петрушку
петрушку

И все перемешиваю

-27

В маленькую баночку наливаю растительное масло

-28

и лимонный сок,

-29

закрываю крышкой и все интенсивно взбалтываю

-30

поливаю салат,перемешиваю.Пробую на вкус и корректирую соль и перец.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Первый салат:

Молодая капуста

Огурец

Кукуруза консервированная

Яблоко

Зеленый лук

Укроп

Для заправки:

Растительное масло – 3 ст.л.

Лимонный сок – 1 – 2 ст.л.

Мед – 0,5 ст.л.

Чеснок – 1 зубчик

Соль

Перец

Второй салат:

Капуста

Морковь

Кукуруза консервированная

Грибы маринованные

Лук репчатый

Лук зеленый

Петрушка

Соль

Перец

Заправка:

Растительное масло

Лимонный сок

Детальное приготовление можно посмотреть в видео:

Приятного вам аппетита!

Пусть ваша еда всегда будет вкусной!!

Дорогие,друзья,если вам понравился рецепт,подписывайтесь на мой канал,ставьте палец вверх и поделитесь рецептом с друзьями.

ЗДЕСЬ ВАС ЖДЕТ МНОГО ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ!!