Как только наступили первые теплые деньки стерла пыль со своего любимого велосипеда, накачала колеса и отправилась обкатывать его после зимовки около дома. В этот момент подумала, что можно не просто иногда его доставать, чтоб покататься, но и использовать, как транспортное средство.
1. Вместо общественного транспорта
К сожалению полностью доехать от дома и до работы я на нем не могу, это долго. Но обычно я использую электричку и потом еду на автобусе несколько остановок. Поэтому я теперь езду на велосипеде на электричке в специальном вагоне и при этом экономлю на проезде на автобусе. Если есть настроение, то после работы могу сразу поехать домой на велосипеде, выходит в 2 раза дольше, чем обычно на транспорте.
Недостатки:
- Время на дорогу, если ехать на велосипеде прямиком из дома, может увеличиться в 2 раза (но может и сократиться, если вы обычно стоите в пробках)
- Сложность с парковкой велосипеда на работе
- Не любая форма одежды подходит для катания, после иногда нужно принять душ (поэтому не всегда подойдет для поездок на работу)
2. Вместо тренажерного зала
Поездки на велосипеде это хорошие аэробные (кардио) нагрузки, которые способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, что способствует уменьшению жировой массы и общему похудению. Так же при занятиях велоспортом задействуются четырехглавые мышцы бедра, икры, подколенные сухожилия, что приводит к росту этих мышц. Прекрасное сочетание кардио и силовых нагрузок.
Недостатки:
- Если необходимо набрать мышечную в других местах, то увы, все равно необходимо посещать зал
3. В качестве способа провести досуг
Изначально с этой целью и покупала я свой агрегат. Обожаю кататься, это приносит мне большое удовольствие, особенно люблю ездить в незнакомые места моего города. Все что мне нужно, это лишь запастись водой, парой бутербродов, может яблоками и отправиться в путь. Никаких затрат и масса пользы и удовольствия!
Недостатки:
- Иногда хочется слезть с велосипеда и прогуляться, но не всегда есть место оставить велосипед
Я езжу так уже 2 недели и ощущаю хорошую экономию бюджета, а так же ощущаю себя физически более выносливой, нежели 2 недели назад, могу уже преодолевать гораздо большие расстояния.
__________________
Подписывайтесь на канал, если интересуетесь темой сохранения финансов