Самая популярная диета анорексичек вообще практически не содержит твердой пище. За 33 дня обещают похудение на 8-10 кг. Я пила зеленый чай всегда. В дни с молоком я делала молокочай( заваривала зеленый чай в 100 гм воде и разбовляла в литре молока
1 день — зеленый чай;
2 день — 4 стакана кефира
3 день — 1 бутылка минералки;
4 день — 1 яблоко;
5 день — 4 стакана молока;
6 день — зеленый чай;
7 день — 4 стакана молока;
8 день — 2 яблока;
9 день — литр кефира;
10 день — 2 огурца;
11 день — зеленый чай;
12 день — литр молока;
13 день — 3 яблока;
14 день — минеральная вода
15 день- 2 грейфрута
16 день- кефир 1л
17 день - 200гр. творога
18 день - зеленый чай
19 день - 4 картошки в мундире
20 день - 5 яблок
21 день - 200 гр творога
22 день - 1л. кефира
23 день -5 яблок
24 день - 200гр творога
25 день -зеленый чай
26 день -4 картошки в мундире
27 день - 5 яблок
28 день - 200 гр творога
29 день - кефир 1л
30 день - ананас
31день - 200гр. творога
32 день - 5 яблок
33 день - кефир
Я на этой диете похудела на 12 кг. Главное пить воду. Я пила чай зеленую