Не секрет, что многие дети обожают жвачку, а большинство родителей относятся к ней негативно. Взрослых беспокоит, что жвачка может стать причиной испорченной пломбы и не перевариться в желудке, если ребёнок ее проглотит. Но действительно ли эти опасения обоснованы?
Польза жвачки
Нельзя назвать жвачку абсолютно вредным продуктом. Если употреблять ее в меру, она даже может благоприятно сказаться на организме. Поэтому иногда родители могут побаловать детей этим необычным лакомством.
Жевание резинки вызывает в организме ребёнка те же рефлексы, которые возникают при обычном приеме пищи:
1. Усиленное слюноотделение
Слюна удаляет с зубов остатки еды, что предотвращает образование налета, в котором размножаются бактерии.
2. Восстановление кислотно-щелочного баланса
После еды в ротовой полости повышается кислотность, что создает благоприятную среду для размножения вредных микроорганизмов и провоцирует развитие кариеса. Уровень кислотно-щелочного баланса восстанавливается самостоятельно, но повышенное слюноотделение в несколько раз ускорит этот процесс.
3. Стимулирование выработки желудочного сока
Он незаменим в переваривании пищи. Если желудочного сока недостаточно, это вызывает проблемы с пищеварением, стулом, провоцирует боль и дискомфорт в животе, тошноту. Отсюда следует правило: жевать жвачку нужно после еды, чтоб было что переваривать.
4. Укрепление челюстного сустава
Некоторые медики считают, что современная еда чересчур мягкая и не дает достаточную нагрузку на челюсть, поэтому признают этот эффект жевательной резинки положительным. Однако в этом вопросе жвачку можно заменить на морковь, огурец или яблоко.
Вред жевательной резинки
При неправильном и слишком частом употреблении жвачки все ее плюсы превращаются в минусы:
1. Постоянная сухость во рту, заеды в уголках губ и боль при употреблении пищи
Да, усиленное слюноотделение приносит пользу, но у организма может сформироваться привычка, что оно возможно только при употреблении жвачки. В итоге, самостоятельное слюноотделение может просто прекратиться.
2. Развитие гастрита и язвы желудка
Если ребенок жует резинку натощак, весь выделившийся желудочный сок становится бесполезным для пищеварения. А впоследствии он начинает разъедать нежную слизистую желудка.
3. Расшатывание зубов и нарушение прикуса
Одни специалисты считают нагрузку на челюсть с помощью жевательной резинки полезной, но другие настаивают на обратном. Они объясняют это тем, при активном жевании неокрепшие зубы ребенка начинают расшатываться и искривляться. Если у малыша есть пломбы, они могут разрушаться под действием десен, во время жевания жвачки.
4. Жвачка – не еда
Пищевой ценности жвачка не имеет! Она состоит из искусственных подсластителей, ароматизаторов, красителей, стабилизаторов, воска и т.д.
6. Жвачка не заменит зубную щетку и не защитит от кариеса
Жвачки с сахаром часто способствуют разрушению неокрепшей зубной эмали ребёнка.
Стоит отметить, что распространенное мнение о том, что проглоченная жвачка склеивает кишки, совсем недалеко ушла от истины. Да, жевательная резинка не прилипает к кишечнику, но она оседает в нем и вызывает сбои в работе желудка. Скопление нескольких жвачек в детском кишечнике может вызвать его непроходимость. Также следует опасаться, что малыш может случайно поперхнуться жвачкой.
С какого возраста можно давать жвачку детям?
Несмотря на все плюсы жевательной резинки, желательно не давать ее детям младше 6 лет, но только после приема пищи и не дольше 10 минут.
Как жевать жвачку, чтобы она не вредила здоровью?
Чтобы жвачка не принесла ребёнку проблем, родителям нужно заранее договориться с ним об условиях ее употребления:
1. Жевать только после еды
Это необходимо для того, чтобы выделяющийся желудочный сок воздействовал на пищу;
2. Выбирать жвачки с нейтральными вкусами, цветами и запахами
В ярких вкусовых жевательных резинках содержится куда больше вредных химических веществ, чем в обычных;
3. Выплевывать резинку после жевания
Следите, чтобы малыш не проглатывал жвачку, иначе это приведет к болям в животе.
Ставьте палец вверх и подписывайтесь на наш канал!
Наши статьи, которые могут вам понравиться:
1. Чем занять ребёнка на карантине?
2. Как принять незапланированную беременность?
3. Как родительство возвращает нас в детство?
4. Как восстановить цикл после родов?
5. 5 способов позаботиться о себе, если вы молодая мама
6. Грудное вскармливание в общественных местах - нормально
